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醫(yī)生主講實錄

對于這種情況建議看神經(jīng)內(nèi)科。更年期失眠在神經(jīng)內(nèi)科也是比較的常見,所以去看神經(jīng)內(nèi)科還是不錯的選擇。對于更年期失眠的患者,建議可以采取以下的治療措施:

第一點(diǎn),首先要進(jìn)行心理的調(diào)節(jié),不要有太大的心理壓力,不要考慮太多事情,平時保持一種比較穩(wěn)定的心境。

第二點(diǎn),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,消除對失眠的恐懼,無論晚上睡得怎么樣,早上一定按時起床,白天盡量不要午休,不要喝咖啡,不要喝茶。

第三點(diǎn),多參加戶外的體育運(yùn)動,可以服用一點(diǎn)谷維素。除此之外,必要時可以在醫(yī)生的建議下服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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