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腳踝沒扭傷但腳部肌肉酸痛怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

在腳踝沒有扭傷的情況下,如果出現(xiàn)了足部肌肉酸痛,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免足部過度的負(fù)重活動。在酸痛期間可以多行足部的燙洗,燙洗后將足部墊高,以及應(yīng)用活血化瘀藥物來促進(jìn)肌肉酸痛的恢復(fù)。

一般情況下在腳踝沒有扭傷,引發(fā)足部肌肉酸痛,多是由于勞損受涼而導(dǎo)致的,所以在出現(xiàn)這種情況以后,一定要多注意保暖,避免受涼,多行熱敷,以及避免足部過度的受力和應(yīng)用活血化瘀藥物來促進(jìn)炎性水腫吸收和消退,一般腳部肌肉酸痛的癥狀就會逐漸的減輕恢復(fù)。如果酸痛比較重,也可以配合非甾體類抗炎藥物治療,也能夠很好的緩解足部肌肉酸痛的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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