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腳踝沒扭傷但腳部肌肉酸痛怎么辦

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醫生主講實錄

在腳踝沒有扭傷的情況下,如果出現了足部肌肉酸痛,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免足部過度的負重活動。在酸痛期間可以多行足部的燙洗,燙洗后將足部墊高,以及應用活血化瘀藥物來促進肌肉酸痛的恢復。

一般情況下在腳踝沒有扭傷,引發足部肌肉酸痛,多是由于勞損受涼而導致的,所以在出現這種情況以后,一定要多注意保暖,避免受涼,多行熱敷,以及避免足部過度的受力和應用活血化瘀藥物來促進炎性水腫吸收和消退,一般腳部肌肉酸痛的癥狀就會逐漸的減輕恢復。如果酸痛比較重,也可以配合非甾體類抗炎藥物治療,也能夠很好的緩解足部肌肉酸痛的癥狀。

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