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醫(yī)生主講實錄

備孕還沒懷孕的情況下,最好也不要燙發(fā)。在燙發(fā)的時候,會使用一些化學制劑,化學制劑里面含有一定的化學物質(zhì),對備孕期間的女性卵泡發(fā)育也是有一定影響的;并且在備孕的時候,隨時都有懷孕的可能性,所以備孕期間最好不要燙發(fā)。

建議懷孕前雙方都要做好孕前檢查,適當鍛煉,提前3個月補充葉酸,以預防胎兒神經(jīng)管畸形。注意飲食營養(yǎng)均衡搭配,多吃些有營養(yǎng)的食物,如蔬菜,水果,雞蛋,奶類,豆類,雞、鴨、魚、豬、牛、羊肉等等。保持好心態(tài),適當?shù)膽敉膺\動,增強體質(zhì),忌煙酒,規(guī)律作息,保持足夠的睡眠。

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