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晚上入睡困難看什么科

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醫生主講實錄

如果患者在晚上出現了入睡困難,建議這些患者可以到睡眠科或者神經內科就診。

有一些患者有可能是因為出現了慢性的失眠,患者就會出現入睡困難。此類患者可以進行失眠的認知行為治療,患者需要有規律的作息時間,每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間。患者一定要有了睡意之后再上床睡覺,并且要保持睡眠環境的舒適,避免燈光和噪音的干擾,不能過熱,環境溫度也不能過低。這些患者必要的時候可以應用一些誘導睡眠方面的藥物,患者在白天盡量不要午睡,這樣可以增加夜間的入睡驅動力。

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