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頸椎痛如何恢復

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醫生主講實錄

對于頸椎疼痛的患者,要想促進病人疼痛癥狀快速的恢復,通常需要做到以下幾點:

一,加強頸部肌肉力量的訓練,從而更好的保護頸椎,比如可以進行游泳、打羽毛球或者放風箏。

二,盡量避免長時間低頭伏案工作。

三遠離于受涼,受潮的環境,積極的注意保暖,局部應用熱水袋或者鹽袋積極的進行熱敷,一天兩次,每次半小時以上。

四,局部可以外用一些活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏,云南白藥膏,狗皮膏藥。

五,配合一些理療的辦法,比如針灸,烤電,拔罐,推拿,更有利于病人頸椎疼痛癥狀的改善。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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