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• 骨質(zhì)增生的治療和預(yù)防

  骨質(zhì)增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質(zhì)增生，刺激了關(guān)節(jié)周圍韌帶，或者是關(guān)節(jié)囊感受器，或者對(duì)神經(jīng)、血管，有了壓迫的時(shí)候需要治療。一般在早期的時(shí)候，他的癥狀比較隱匿持續(xù)性，有疼痛，我們可以適當(dāng)給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關(guān)節(jié)里，比較出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變，出現(xiàn)很少的骨質(zhì)增生，可以給一類改變結(jié)構(gòu)的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現(xiàn)了機(jī)械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質(zhì)增生，我們可以進(jìn)行手術(shù)治療，尤其對(duì)神經(jīng)血管進(jìn)行卡壓以后，更需要手術(shù)去治療。總的來說它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質(zhì)增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實(shí)如果有了卡壓癥狀，可需要手術(shù)治療。在這個(gè)過程中，也可以進(jìn)行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質(zhì)增生的預(yù)防，從以下幾個(gè)方面談起：第一，我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于關(guān)節(jié)功能的維持。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的代謝，需要里面這個(gè)關(guān)節(jié)里的滑液，我們適當(dāng)鍛煉時(shí)候，能促進(jìn)滑液的循環(huán)，能促進(jìn)軟骨的代謝。骨質(zhì)增生，主要發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍。第二，不能進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，有時(shí)候在韌帶，或者軟骨，或者關(guān)節(jié)囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發(fā)生損傷以后，在損傷的部分容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第三，應(yīng)該及時(shí)的治療損傷，假如關(guān)節(jié)內(nèi)有損傷了，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨折了應(yīng)該及時(shí)治療。如果關(guān)節(jié)面不平整，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化了，或者骨折、創(chuàng)傷以后發(fā)生畸形，發(fā)生應(yīng)力改變，就容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關(guān)節(jié)損傷的比較重。損傷以后，骨質(zhì)正常發(fā)展的幾率，進(jìn)一步增高了。以上就是預(yù)防骨質(zhì)增生的幾個(gè)要點(diǎn)。

  

  03:20
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 16485次

• 頸椎骨質(zhì)增生怎么預(yù)防

  在長期伏案工作的患者，經(jīng)常容易出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實(shí)頸椎骨質(zhì)增生的預(yù)防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢(shì)，比如說坐如鐘、行如風(fēng)，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動(dòng)范圍來緩解頸椎骨質(zhì)增生的疼痛的癥狀。當(dāng)然，出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的時(shí)候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮(zhèn)痛藥，或者是部分康復(fù)理療的辦法，來改善頸椎骨質(zhì)增生的癥狀。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 2701次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)增生
  我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個(gè)方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長長期的勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學(xué)的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨的劈開，晚期的骨質(zhì)增生和軟骨的徹底破壞。第四，生化的改變，就是糖白聚合蛋白的下降。那我們?cè)趺搭A(yù)防骨質(zhì)增生呢，這個(gè)要從生活的方方面面點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起來，首先我們可以多吃一些含鈣含磷維生素和蛋白豐富的食品，比如說牛奶，奶制品、蝦皮、豆制品這些是豐富的含有鈣和磷的食品。其次多攝取一些含有抗氧化劑的食物，比如芒果，葡萄，橘子，草莓等等。第三飲食治療要持之以恒，注意降低食鹽的使用率，戒煙戒酒，少喝咖啡，忌濃茶。提醒一下若是出現(xiàn)腰部不適應(yīng)該前往正規(guī)的醫(yī)院檢查并接受有效的治療方法，不要盲目投醫(yī)。
  語音時(shí)長 02:03”
  劉波 主治醫(yī)師貴陽市第一人民醫(yī)院

  2018-06-07 4330次

• 骨質(zhì)增生怎樣預(yù)防
  骨質(zhì)增生多是由于骨質(zhì)部位損傷，或者是退化所引發(fā)，所以想要預(yù)防骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，平時(shí)一定要避免骨關(guān)節(jié)部位的外傷。以免外傷以后導(dǎo)致了骨關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)，和內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷以后，后期很容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)周圍，形成骨質(zhì)增生的情況。再就是，在平時(shí)一定要避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力和磨損。因?yàn)樵诔霈F(xiàn)骨關(guān)節(jié)部位過度受力和磨損以后，也容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位出現(xiàn)退化，從而引發(fā)骨質(zhì)增生的情況。并且平時(shí)可以適當(dāng)?shù)男袘敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽，多吃一點(diǎn)含蛋白比較高的食物，來防止骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 2012次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)病的一種表現(xiàn)，它是關(guān)節(jié)軟骨退變、磨損之后，關(guān)節(jié)周圍的骨性結(jié)構(gòu)增生的一些骨贅的表現(xiàn)。這就是骨質(zhì)增生。它跟關(guān)節(jié)過度地使用、過度地負(fù)荷有一定的關(guān)系，所以預(yù)防骨質(zhì)增生就要預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨的損傷。首先秋天就要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，注意關(guān)節(jié)的保暖非常重要。 第二是要避免關(guān)節(jié)過度的使用，不要做太劇烈的、太過度的一些運(yùn)動(dòng)，讓關(guān)節(jié)軟骨不要磨損那么多。 第三是要避免關(guān)節(jié)的過度的負(fù)重，要適當(dāng)?shù)臏p體重，不要提太重的東西，不要過度地使用關(guān)節(jié)，從而保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。另外要避免關(guān)節(jié)的外傷，避免一些損傷，運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中避免一些膝關(guān)節(jié)的扭傷，避免這些因素引起關(guān)節(jié)軟骨的損傷。如果這些軟組織損傷之后會(huì)導(dǎo)致軟骨的進(jìn)一步的受力增加，會(huì)導(dǎo)致軟骨磨損、骨質(zhì)增生。所以一定要避免膝關(guān)節(jié)的損傷，從而來保護(hù)膝關(guān)節(jié)的軟骨，預(yù)防骨質(zhì)增生。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 1102次

• 骨質(zhì)增生怎么預(yù)防
  骨質(zhì)增生的發(fā)生主要就是由于過度運(yùn)動(dòng)或者長時(shí)間重復(fù)某一些動(dòng)作姿勢(shì)所導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活血的中藥熱敷燙洗，可以進(jìn)行游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 1602次

• 骨質(zhì)增生怎么治療預(yù)防？
  1、平時(shí)要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以維持骨量，避免骨量流失過快，但要注意適度的運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)加劇骨量的流失。2、日常飲食中要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜、豆制品、奶制品、海產(chǎn)品等，可以保證機(jī)體補(bǔ)充足夠的鈣以及維生素D等有助于促進(jìn)骨形成營養(yǎng)元素。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-18 2555次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)增生
  我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個(gè)方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長長期的勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學(xué)的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 221次