如果病人出現(xiàn)了脊柱部位的骨折，待骨折以后一般病人要臥床六到八周的時(shí)間，才可以逐漸的下地負(fù)重活動(dòng)，而長(zhǎng)時(shí)間臥床以后，很容易導(dǎo)致脊柱部位的骨質(zhì)廢用性的脫鈣，引起骨質(zhì)疏松的情況，這種情況就會(huì)導(dǎo)致脊柱部位有突出的癥狀。
所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，比如說(shuō)應(yīng)用后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，以及平板支撐的鍛煉，來(lái)鍛煉腰背部肌肉的力量，從而減輕腰部椎體的受力，并且通過(guò)鍛煉以后能夠使骨質(zhì)疏松的情況有所緩解。
并且平時(shí)可以口服鈣片和維生素D，來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，并且可以多吃一點(diǎn)含鈣質(zhì)比較高的蝦皮，豆制品，奶制品之類的食物，來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，并且下地活動(dòng)時(shí)可以行吊單杠的活動(dòng)，以及應(yīng)用脊柱部位的牽引治療，來(lái)恢復(fù)脊柱突出的癥狀。
