肩周炎的患者在沒有康復之前，盡量不要舉啞鈴，舉啞鈴這樣的活動是對肩部得非常好的力量訓練，而肩周炎的患者在發病時，會有肩關節外展、上舉的明顯活動受限，此時患者空手去做上述的動作都會有明顯的困難，更不要提手持啞鈴去做上述的活動了，如果患者勉強進行這樣的活動，還有可能會造成局部的關節損傷。
建議該類患者在發病期間，要配合醫生保持制動休息，而在癥狀獲得稍稍緩解之后，配合醫生進行肩關節相應的體操訓練，在該類患者恢復的后期，可以配合舉啞鈴這樣的鍛煉，以使之前萎縮的肌肉逐步的恢復。
肩周炎可以舉啞鈴嗎
方大正主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫骨科
2021-08-14 2238次
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肩周炎可以熱敷嗎肩周炎又叫五十肩也叫凍結肩。因為它是屬于肩部氣血循環不好，造成局部肌肉的一個疼痛以及功能障礙。肩周炎的早期有些疼痛，但是疼痛不劇烈、運動障礙不明顯。到第二期就疼痛很劇烈了，這時候我們要看具體能不能熱敷呢。要進行一個中醫的辨證。因為肩周炎在中醫上屬于痹癥，痹癥有熱痹、濁痹、痛痹、行痹等等。熱痹就是它的一個局部有些熱象引起的，可能有些紅有一些發熱，這時候我們就不能熱敷了。當然這種肩周炎比較少，我們要判斷一下。如果不是這樣由于風寒濕造成的，我們是可以進行熱敷的，熱敷效果還是不錯的。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 6862次
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肩周炎可以烤電嗎烤電是屬于咱們在臨床上，這個物理治療當中的一個非常普遍的治療手段。它的主要治療的原理，是要通過這個熱療，將電能轉化為熱能，這么一個治療的思路。所以對于肩關節疼痛，局部怕冷比較明顯的患者，烤電可以有效的改善局部的血液循環，起到溫陽散寒，溫經通絡，活血化瘀的作用。所以如果肩周炎的患者，局部怕冷，局部冒風，局部冒涼氣，適合烤電。但是局部沒有這樣的癥狀，只是說隱隱作痛，或者是疼痛不明顯，這種情況烤不烤電都是可以的。
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張昶
主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 3852次
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肩周炎可以用啞鈴嗎肩周炎是可以用啞鈴，因為在發生肩周炎情況以后，就會導致肩關節部位僵硬，活動受限，就會影響上肢部位的活動，時間長了以后，就容易導致上肢部位肌肉出現廢用性萎縮，特別是三角肌部位萎縮比較重。所以肩周炎的患者，平時一定要加強肩關節各個方向的功能鍛煉，以牽拉黏連攣縮的韌帶和關節囊，以促進肩關節功能的恢復。再就是，一定要注意加強上肢肌肉力量的鍛煉，以防止出現上肢肌肉廢用性萎縮，后期導致上肢部位肌肉無力的情況。所以可以應用啞鈴，來鍛煉上肢部位的肌肉力量。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-24 2248次
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舉啞鈴能洽頸椎病嗎臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因以及產生的臨床癥狀是不一樣的，所以治療的方法也是有很大的區別的。不管哪種類型的頸椎病，都不能夠采取舉啞鈴的治療方法，尤其是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病，舉啞鈴有可能會導致意外，那么就有可能會導致神經受到嚴重的損害，甚至出現不同程度的后遺癥，對于這兩種類型的頸椎病的患者，不要進行舉啞鈴，需要積極的進行手術，解除神經的壓迫。對于頸型頸椎病，主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，一定要端正頸部姿勢，定時改變姿勢，尤其注意不能長時間低頭，使用活血的中藥進行局部的熱敷燙洗，適當的推拿按摩，使用消炎鎮痛以及緩解肌肉痙攣的藥物進行對癥處理。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-08 2438次
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肩周炎可以舉啞鈴嗎病情分析：肩周炎可不可以舉啞鈴要以患者的病情決定。肩周炎的患者在病情發作期間是不可以舉啞鈴的，這時需要注意休息，避免提重物，可以通過針灸、按摩等方法進行治療，改善癥狀。當肩周炎的患者病情穩定后可以舉啞鈴，能夠改善關節僵硬以及功能受限等癥狀，能促進關節功能的恢復。意見建議：對于肩周炎的患者來說，平時要注意休息，避免肩部活動量過大，而且還要注意肩部的保暖，避免著涼加重病情。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-03-30 2404次
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肩周炎可以舉啞鈴嗎病情分析：肩周炎可以用啞鈴鍛煉肩部肌肉緩解，逐漸上舉可以增強肩部肌肉的柔韌性，減輕僵硬，增加肩關節的伸展，避免、緩解關節黏連。但是要逐漸緩解的運動，不要鍛煉過猛，避免肩部肌肉韌帶拉傷導致癥狀加重，影響恢復。意見建議：患有肩周炎后要及時就診，在醫生的指導下進行科學肩部運動。還可以游泳，做瑜伽，螞蟻爬樹等運動。注意肩部保暖，有利于肩周炎的康復。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2021-03-11 1102次
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脊柱側彎可以舉啞鈴嗎脊柱側彎患者一般可以舉啞鈴。舉啞鈴可以增加肌肉的耐力，增加雙上肢的力量。通過改變身體的不同的姿勢及舉啞鈴的高度，可以鍛煉到背部肌肉、肩部肌肉，甚至可以鍛煉到腰部肌肉、腹部肌肉，如兩手舉啞鈴做身體側屈或者轉體訓練，可以鍛煉到腹內斜肌及腹外斜肌。而脊柱側彎會導致脊柱及其兩側肌肉以及背部肌肉受力異常，出現
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 150次
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輸尿管結石舉啞鈴有用嗎輸尿管結石舉啞鈴有一定的作用，但是效果并不是很理想。患上輸尿管結石可能會出現腰部絞痛和血尿的現象，需要在平時的生活當中多飲水，適度的運動鍛煉，比如舉啞鈴，可以促進結石的排出，但是效果并不是特別的理想。如果結石比較大，可以在醫生的指導下使用排石藥物治療。
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-10-09 94次
