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醫(yī)生主講實(shí)錄

會(huì)便秘的話,也不要過(guò)分的擔(dān)憂。平時(shí)注意飲食調(diào)理以及改善生活方式是可以改善便秘的。

便秘的病人,平時(shí)要多喝水,吃一些清淡的容易消化吸收的食物,注意低鹽低脂,少吃辛辣刺激的,非常油膩不容易消化吸收的食物。

平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,改善便秘。比如平時(shí)可以多散步,慢跑,打太極,做體操,練瑜伽,腹部按摩,做提肛運(yùn)動(dòng),這些都可以改善便秘。

如果通過(guò)以上方式仍然便秘嚴(yán)重的話,平時(shí)可以口服嗎丁啉,莫沙必利等等藥物促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,改善便秘。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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