如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)半月板損傷的情況，是能夠行游泳活動(dòng)的，因?yàn)樵谟斡净顒?dòng)的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對(duì)比較小，并且不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部受到過(guò)度的擠壓，并且還能夠加強(qiáng)腿部肌肉力量，從而減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，并且能夠穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，對(duì)于半月板損傷的修復(fù)有很好的幫助作用。
所以說(shuō)在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，可以多行游泳的運(yùn)動(dòng)，或者是在臥床期間行直腿抬高，以及行蹬車輪的運(yùn)動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)腿部肌肉的力量，從而減輕膝關(guān)節(jié)的受力，有利于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板損傷的修復(fù)。并且在膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，一定要避免膝關(guān)節(jié)部過(guò)度的受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的半月板過(guò)度的受到擠壓，導(dǎo)致?lián)p傷的加重。
