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醫生主講實錄

血脂升高的原因比較多,主要是因為不健康的飲食,生活習慣,導致體重增加,肥胖。另外,遺傳,心理,社會工作壓力方面也會出現血脂調節紊亂。

如果發現血脂升高,一定要改變不良的生活飲食習慣,避免長期久坐,多增加運動鍛煉消耗熱量。

飲食方面需要限制每天進食的總熱量,在保證人體營養物質需求的前提下,盡量減少高熱量,高脂肪飲食的攝入,多吃一些青菜、蔬菜和五谷雜糧類的食物。血脂升高可以根據病因和類型選擇合適的降血脂藥物。

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