年輕人夜晚躺下的時(shí)候就會(huì)發(fā)生腰部酸痛，基本上就是由于白天勞累過(guò)度，或者是進(jìn)行了一些跑跳這一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行了一些登山的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腰部的肌肉勞累而誘發(fā)出現(xiàn)的酸痛。另外，還可能是由于日常生活中長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重，或者是長(zhǎng)期的腰背負(fù)一些重物，導(dǎo)致肌腱韌帶伸展能力的減弱，而誘發(fā)出現(xiàn)了腰肌勞損而導(dǎo)致出現(xiàn)的酸痛。
年輕人出現(xiàn)了腰部酸痛的這種情況以后最好是近期先停止一切高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)以及活動(dòng)，最好先嚴(yán)格的臥床休息2到3天，腰部可以適當(dāng)?shù)慕o予熱敷，給予按摩來(lái)進(jìn)行緩解，也可以口服一些布洛芬來(lái)進(jìn)行緩解，如果癥狀還是不能得到緩解的話(huà)，建議患者在積極的去醫(yī)院的骨科進(jìn)行腰椎CT的詳細(xì)檢查，具體查明原因，給予針對(duì)性的治療。
