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腰椎骨增生治療方法有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生的情況,治療的方法:

一,日常生活中要避免腰部過(guò)度受力,特別是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),坐著時(shí)要多注意坐姿,避免腰部受涼,避免睡床過(guò)軟,以免導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。

二,在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后,可以通過(guò)腰部牽引,理療,針灸,艾灸等療法,來(lái)促進(jìn)腰部血液循環(huán),以緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀和延緩腰椎骨質(zhì)增生發(fā)展。日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜,對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生癥狀減輕,也有一定的幫助。

三,在病人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量鍛煉,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),減輕腰椎受力,以避免腰椎骨質(zhì)增生情況加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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