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醫生主講實錄

在日常生活中,對于痔瘡患者是可以運動的,而且還建議適當的運動,但是不建議頻繁的劇烈運動,因為適當的運動可以促進胃腸蠕動,改善肛周微循環,對于痔瘡的恢復比較有幫助,但是如果頻繁的劇烈運動,可能會導致痔核腫脹,引起痔瘡發作。

在日常生活中,建議痔瘡患者進行縮肛鍛煉,慢跑,快走,太極拳等等。除此以外也要保持良好的作息規律,避免過度勞累,避免熬夜,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,一定要縮短排便時間,保持排便順暢,另外也要避免長時間蹲坐。

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