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成人輕度高血壓如何管理?

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醫生主講實錄

成年人患有高血壓,一定要注意及時做出相應的調整,如果(連續幾天內)在規定的時間里出現血壓的升高,可以適當的服用一些短效降壓的藥物來進行治療,緩解癥狀,比如說可以服用卡托普利等來進行降壓,飲食上盡量要以清淡為主,多吃一些水果蔬菜,比如說像芹菜,冬瓜,木耳,黃瓜,西紅柿等都是可以的,同時還應該要注意戒煙戒酒,避免情緒過于激動。

飲食上盡量要低鹽、低脂、低糖的飲食原則為主,同時還應該要注意積極配合醫生治療,適當的運動,增強體質。晚上不要熬夜,保證睡眠充足,對于血壓的控制也有一定的幫助作用。如果近期血壓控制得比較好,那么這種情況下可以適當的調整一下,可以通過飲食的方法來進行保持。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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