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醫(yī)生主講實(shí)錄

維生素并不含有熱量,所以吃維生素并不會(huì)導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。但是一般情況下不建議額外的補(bǔ)充維生素,建議從食物當(dāng)中進(jìn)行攝取是比較好的。維生素的種類比較多,在人體當(dāng)中發(fā)揮著非常重要的作用,可以維持人體正常的生命活動(dòng),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,維持生理功能,調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝。

而且根據(jù)溶解性的不同維生素又可以分為水溶性的維生素和脂溶性的維生素。脂溶性的維生素包括維生素A,維生素D,維生素E和維生素K。水溶性的維生素一般指的是維生素B和維生素C。很多維生素在體內(nèi)不能合成或者是合成不足,必須從食物當(dāng)中進(jìn)行攝取,可以滿足身體的需要。

以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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