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吃維生素會胖嗎

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醫生主講實錄

維生素并不含有熱量,所以吃維生素并不會導致肥胖的現象出現。但是一般情況下不建議額外的補充維生素,建議從食物當中進行攝取是比較好的。維生素的種類比較多,在人體當中發揮著非常重要的作用,可以維持人體正常的生命活動,促進生長發育,維持生理功能,調節物質代謝。

而且根據溶解性的不同維生素又可以分為水溶性的維生素和脂溶性的維生素。脂溶性的維生素包括維生素A,維生素D,維生素E和維生素K。水溶性的維生素一般指的是維生素B和維生素C。很多維生素在體內不能合成或者是合成不足,必須從食物當中進行攝取,可以滿足身體的需要。

以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

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