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高血壓喝什么花茶好

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醫生主講實錄

高血壓可以喝菊花茶或者茉莉花茶,當然也可以喝綠茶。高血壓是在遺傳因素的基礎上,由于環境因素的長期反復作用而引起的血壓升高。高血壓的治療首先要低鹽、低脂肪飲食,戒煙限酒,再就是適當運動,增加熱量的消耗,控制體重。

茶中有茶多酚,可以清除體內的自由基,對血壓的預防和治療都有幫助,而且還可以幫助降低血糖,控制血脂,對身體的健康是有好處的。

所以高血壓的患者,在積極生活方式的調整,藥物治療的同時,也可以適當喝茶,通過喝菊花茶或者茉莉花茶,各種綠茶都對高血壓的治療有幫助。

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