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高血壓可以喝大骨湯嗎

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醫生主講實錄

高血壓的患者盡量不要喝太多的大骨湯。有些患者認為大骨湯顏色發白,含有豐富的鈣,其實大骨湯中顏色發白,主要是脂肪含量比較高,所以高血壓的患者,如果喝太多的大骨湯有可能會引起血脂進一步升高,這樣會加重動脈粥樣硬化,從而有可能會引起血壓進一步升高,所以高血壓的患者盡量不要喝太多的大骨湯。

高血壓的患者在飲食上要注意低鹽低脂飲食要少吃一些脂肪含量比較高的食物,引入肥肉,油炸食品等,要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些蔬菜,多吃一些水果,做到清淡飲食,均衡營養。另外患有高血壓的患者,還必須科學規范地應用降壓藥,控制血壓,預防并發癥的發生。

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