陰虛火指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽亢，并生熱化為虛火，主要臨床表現是五心煩熱，顴紅，失眠盜汗，口燥，咽干，眩暈等。
對于陰虛火旺的患者，平常應該注意飲食調節，陰虛體質的人應保陰育陽，飲食宜清淡，遠離肥膩厚味、燥烈之品。平時可多吃一些芝麻，白菜，糯米，乳品，蜂蜜，蘋果，梨子，魚類等清淡食物，對于蔥，姜，蒜，韭菜，薤白，辣椒等辛味之品應當少吃。
陰虛火旺飲食怎么調理
趙岱主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 腦病科
2019-10-23 5873次
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陰虛火旺怎樣調理陰虛火旺的人一般都有口干、口苦，同時伴有手腳心熱、眼睛干澀，或者有牙齦腫痛，晚上有怕熱、出汗、心煩、失眠的情況，可以通過食物和藥物兩方面調理。食物方面，可以多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，像銀耳、蓮子、甲魚、白菜、芹菜、菠菜、鴨肉。如果上述食物效果不好的話，還可以吃一些具有滋陰清熱作用的藥物，最常用的一些草藥，像生地、沙參、麥冬、丹皮、黃柏等等，這些通過配伍能達到治療的目的。另外還可以吃一些具有滋陰清火的中成藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、天王補心丹等等，一定要到醫院讓中醫大夫根據舌苔、脈象，正確的辨證用藥，才能達到治療的目的。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-13 43865次
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什么是陰虛火旺陰虛火旺是指臟腑陰血虧虛、失于滋養、虛熱內生的表現，心、肝、肺、脾、腎均可以出現，臨床以腎陰虛較為常見，癥狀包括潮熱、盜汗、心煩、失眠，男子會出現早泄、遺精，女性會出現經少、經閉或骨蒸發熱、腰膝酸軟、耳鳴等情況。陰虛火旺沒有特殊的某一種疾病，相反常見于不同疾病當中，像更年期綜合征、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病、中風后遺癥、耳鳴以及失眠等。患者一般以女性為多，像女性更年期會出現潮熱、盜汗、心煩失眠等，具有明顯的陰虛火旺的癥狀。陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要是采用中醫中藥方法調理，建議可以用養陰清熱的方法來調理，同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-25 14743次
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陰虛火旺失眠怎么調理陰虛火旺的患者出現失眠這種情況，在日常的生活里可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，多吃乳制品的食物和豆制品類的食物，這樣是可以有效調理陰虛火旺的，也是可以有效改善睡眠的。如果失眠嚴重的情況下可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療失眠。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶也是可以起到促進睡眠作用的。最好在日常的生活里患者多做一些戶外運動。比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，也是可以有效調理陰虛火旺和失眠的。患者在日常生活里一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣，在日常生活里要少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，這樣都是可以輔助調理陰虛火旺失眠的。語音時長 01:18”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-07-05 14891次
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陰虛火旺便秘怎么調理首先要先了解什么是便秘，便秘是指排便次數減少，同時排便困難，糞便干結，正常人排便是每日1-2次或1-2日排便1次，便秘患者每周排便少于三次，并且排便費力，甚至干結量少。陰虛火旺便秘，是由于患者體質陰虛或疾病導致陰虛，而使體內的陰液減少，大便干結，排出困難。針對這一類便秘的治療，有以下四點：一、堅持參加鍛煉，如散步，走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力，對長期臥床的病人應當勤翻身，并進行腹部按摩或熱敷。二、養成良好的排便習慣，可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。三、合理飲食，應當多吃含粗纖維的糧食，蔬菜，瓜果，并且多飲水。四、中藥調理方面，可服用火麻仁，玄參，麥冬，地黃，玉竹，沙參，大黃等具有養陰潤腸通便的中草藥。語音時長 01:57”
黃穎
主治醫師河源市人民醫院
2019-11-05 4905次
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陰虛火旺飲食怎么調理病情分析：陰虛火旺重表現為心煩失眠，口燥咽干，出現午后潮熱盜汗，小便短黃，大便干結。出現上述癥狀，以滋陰清火為主，如銀耳，百合，蜂蜜等滋陰的食物，能夠起到很好的滋陰降火的作用。可以多吃一些蘋果，梨等，最好不要吃一些過于油膩的東西。意見建議：飲食上注意不要辛辣刺激性的食物，注意調節自己的身體，保持良好的心情。
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-15 2102次
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陰虛火旺怎么調理飲食病情分析：飲食宜清淡平和，多食富有營養的食物，如瘦肉、魚類、豆類、大棗、山藥等。可以用熟地、枸杞、山藥、粳米適量，一起煮粥食用。或者將枸杞、菊花、山楂等用沸水沖泡，代茶飲。意見建議：忌食辛辣刺激食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等，不要吃高脂肪、油膩的食物，嚴禁酗酒、吸煙，禁咖啡等飲品。按時休息，保證充足睡眠。平時多休息、作息規律，注意防寒保暖。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-10 3003次
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陰虛火旺怎么調理？在健康的大舞臺上，我們時常會遇到各種狀況。陰虛火旺，這個聽起來有些專業的詞匯，卻可能給很多人帶來困擾。那究竟該如何應對呢？1、調整飲食：多吃一些滋陰潤燥的食物，如銀耳、百合、雪梨等。避免食用辛辣、溫熱、油膩的食物，比如辣椒，會刺激身體，使體內的火氣更加旺盛。2、中藥調理：可以在醫生的指導下，服用一些
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2024-10-21 0次
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陰虛火旺怎么調理陰虛火旺可以通過服用藥物、改善生活方式的方法調理。1、服用藥物：陰虛火旺的發病原因可能是因為日常生活中過度勞累，導致身體透支后引起陰虛火旺的情況，也可能是因為年齡增長，使腎精和氣血隨著衰老而逐漸消耗。如果患者在日常生活中房事過多，也會出現陰虛火旺的現象，會導致患者出現五心煩熱、潮熱盜汗、頭暈眼花、失
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-06 8177次
