骨質疏松在飲食上要注意多吃含鈣豐富的食物，也要多吃一些蛋白豐富的食物，補充影響，所以食物上要多吃肉類，當然是這些白肉紅肉，不要吃肥肉或者動物內臟，要多吃一些含鈣豐富的食物的話，還建議多吃綠豆，黃豆等這些豆類，對于骨質疏松的患者，我們還要鼓勵他多曬太陽，適量的運動，但是要注意避免摔跤，因為骨質疏松的患者，一旦摔跤，就很容易造成骨折，而影響患者的生活質量以及健康，骨質疏松嚴重的，我們還需要補充維生素d，補充唑來膦酸鹽治療。
如何利用食物治療骨質疏松
袁雁主治醫師
中國人民解放軍第三零三醫院 內分泌科
2019-10-13 1612次
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老年骨質疏松如何治療老年性的骨質疏松，是我們現在比較常見的骨質疏松的疾病之一，它的發病總人數達到了一億多。那么目前我們的治療來說，一般基礎治療就是補充活性的維生素D、鈣劑，還有在這個基礎上，如果骨質疏松嚴重，可以加用雙磷酸鹽等等這些藥物輔助治療。所以這些治療，應該是一個專業的治療，希望大家到醫院就診治療。檢查骨密度，通過骨密度的標準來判斷是否為嚴重狀態，以后可以進一步的補充一些藥物治療。那么這些治療，應該在專業的大夫的指導下來進行，而不是自己在家自行買藥來解決，所以大家還是應該到醫院就診治療為最佳。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 5775次
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骨質疏松吃什么食物好我們主張含鈣量比較高的食物，臨床當中我們知道的像奶酪，尤其是進口的非再制的奶酪，還有牛奶、酸奶，這些都是含鈣量比較多的。但是一些老百姓經常說燉骨頭湯，我們覺得一點都不足取，因為骨頭湯大部分都是，骨髓里面有很多的脂肪，油脂是比較多的，含鈣量并不多。那么我們選擇奶酪的時候，其實特別有學問的，就是小朋友買的很多奶酪都是再制的，價格也并不高，也添加了一些色素，這里面很多是再制奶酪，質量并不好。真正的純的奶酪，我們國產也有，進口的也有，價格大都在四五十塊錢以上，尤其是五六十塊錢以上的，這種往往沒有問題，如果我們選不好，就按價格來選，這樣的價格肯定是比較純的奶酪。想做好的奶酪，牛奶往往是特別好的牛奶。所以我們可以吃點奶酪，其他我們就注意一些非藥物的療法，比如說光照，每天達到一定的光曬，還有一定的運動量。然后最好不要把體重減得特別輕，體重指數低于18的時候，也是骨質疏松的一個高危因素，還有一定的活動量，這就是我們要注意的。
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王芳
主任醫師北京醫院
2019-01-08 28821次
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骨質疏松如何治療骨質疏松治療方案：一、治療的方針，采用運動、營養及藥物治療。骨質疏松癥發生的骨折是需要外科治療的。在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經婦女每周堅持三個小時的運動，總體鈣的增加。但是運動過度導致閉經者，骨丟失反而會加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質疏松患者盡可能的多活動。二、營養，良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要的意義，包括足夠的量，維生素d，維生素c以及蛋白質。從兒童時期開始，日常飲食應有足夠的鈣的攝入，鈣影響骨峰值的獲取。三、藥物治療，有效的藥物治療能夠阻止和治療骨質疏松癥，包括雌激素代理療法，降鈣素，選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽。這些藥物可以阻止骨吸收但對于骨的形成作用卻特別小。用于治療和阻止骨質疏松癥發展的藥物分為兩大類：第一大類為抑制骨吸收的藥物包括鈣劑、維生素d及活性維生素d，降鈣素，二磷酸鹽，雌激素以及異黃酮。第二大類為促進骨形成的藥物，包括氟化物，合成類固醇，甲狀腺激素等。語音時長 2:04”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-27 2644次
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骨質疏松如何正確治療？骨質疏松的正確治療方式，首先要調整患者的生活方式，及時補充鈣劑，使骨質疏松的癥狀有所好轉。對于疼痛非常劇烈的患者，可以在醫生的指導下，使用抗炎的藥物進行消炎鎮痛。骨質疏松類的疾病可能會發生骨折的現象，對于意外骨折的患者，要立即進行治療，以非手術治療為主，先進行創口的清理，然后進行有效的治療，防止病情持續加重。骨質疏松的患者，在日常生活當中，一定要對飲食進行合理調整，保持營養的均衡，充足的日照，對于此類疾病的修復有一定幫助。體重沒有發生改變的患者，要使用輔助性的工具進行行走，要特別注意，防止摔倒。語音時長 01:17”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-03-08 1244次
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如何利用食物治療骨質疏松病情分析：骨質疏松主要好發于中老年人，通過做骨密度的檢測，可以診斷骨質疏松的程度。除了補充鈣劑治療之外，可以配合飲食調節進行治療。意見建議：可以在食物中每天增加一勺蛋白粉，放在粥里一起食用，在吃青菜的時候也可以加一些蝦皮，有很好的補鈣功效。另外應該多喝牛奶，多吃蛋類、瘦肉、魚類，同時也應該多曬太陽，促進鈣質的吸收。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-17 802次
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如何治療骨質疏松病情分析：骨質疏松的治療應結合生活方式調整、補充鈣劑、服用抗骨質疏松藥物、康復治療共同進行。補鈣盡量通過膳食補充，鈣攝入不足時，可補充鈣劑和維生素D，在醫生指導下使用抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等。意見建議：骨質疏松患者應多吃含鈣和蛋白質豐富的食物，多曬太陽保證充足日照，促進鈣質吸收，適當進行負重運動和抗阻運動，促進骨骼肌肉健康強壯。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-09-28 602次
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骨質疏松如何治療骨質疏松即骨質疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。一旦確診骨質疏松癥，需要積極治療，有效的措施有以下幾種： 運動，在成年，多種類型
許吉成
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2018-09-06 786次
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骨質疏松吃什么食物輔助治療骨質疏松的患者，可以多吃一些含鈣量豐富，富含優質蛋白的食物，例如可以進食牛奶、蛋類、豆制品、新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚肉、蝦皮、瘦肉等食物。骨質疏松的患者，還可以適當的補充維生素D，保持充足的日照，促進鈣的吸收。適當的進行體育運動，增強身體
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
