高血壓患者在平常可以適當的吃一些像雞肉，魚肉等含有蛋白的食物，盡量少吃肥肉，尤其是一些動物的內臟。平常最主要的就是要多吃一些含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，一定要限制脂肪，膽固醇的攝入，所以最好還是以清淡飲食為主，平常多吃蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃些魚肉，雞肉，而且要少吃油炸食品，鈉鹽的攝入量也要減少，每天可以控制在5克以內。
平常還應該保持情緒穩定，堅持一定的體育鍛煉，比如可以從事一些有氧運動，像快步走，做健身操，騎自行車，游泳等。
高血壓可以吃什么葷菜
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2020-09-28 2831次
為你推薦
-
妊娠高血壓可以吃什么妊娠高血壓可以吃什么，都能吃，因為我們強調，單純從營養角度來講，妊娠高血壓疾病，我們希望是營養均衡，全面營養，在營養均衡，全面營養的基礎上，保證正常的生理活動基礎上，我們建議選擇一些，含有豐富的維生素C，和維生素E的食物。同時要盡量的避免高糖、高鹽的一個飲食，高鹽主要是一個鈉離子的攝入，在這個基礎上，我沒有特別推薦的食物，但是我們希望營養均衡，飲食要科學化，不要偏食，也不能根據自己平時的食物愛好，過多的改變自己的飲食習慣，這都是不對的。
01:05
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2981次
-
妊娠高血壓吃什么可以降到目前為止，沒有任何一個確切的食物，可以讓高血壓降為正常的。特別是妊娠期高血壓疾病，我們最根本的治療一定是藥物的治療。但是食物和保健品，對于高血壓疾病有一定的輔助和預防的作用。那么這些食物是：含有豐富維生素C和維生素E的食物，因為維生素C和維生素E是很好的保護血管內皮的，這樣的營養物質還有一個就是碘，除此之外沒有什么個別的。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-23 3742次
-
高血壓吃什么葷菜好高血壓患者可以吃雞、鴨、魚等肉類食物，高血壓屬于慢性疾病，常有頭暈眼花及全身乏力等癥狀。長期高血壓還會導致血管硬化形成，高血壓患者求助在醫生的指導下，堅持適度的體育鍛煉及對癥服藥之外，更要注意飲食調理。總的原則是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，采用低脂肪，低膽固醇，低鈉，高維生素和適量補充蛋白質的飲食。平時飲食不能吃太咸，不能吃油膩，可以吃雞，鴨，魚等肉類食物。每次不要吃太多，平時要做到不抽煙，不喝酒，不要讓自己的情緒很激動，做到心情愉快，經常鍛煉提高免疫力。注意休息，不能熬夜，不然血壓會升高。語音時長 01:11”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-04-19 4504次
-
高血壓可以吃的葷菜高血壓患者最好是能清淡飲食，多吃些蔬菜水果，少吃一些含鹽分比較高的食物，少吃油膩性的食物，油炸的食物，特別是含飽和脂肪酸高的食物。沒有什么說是嚴格禁忌的，只是說平時的生活中要注意這些。像這種情況瘦肉是可以少吃點的，但是不能吃肥肉。羊肉、雞肉、魚肉也是可以吃的，還有雞蛋的蛋黃不能吃。高血壓主要是藥物治療，再就是低鹽，低脂，低糖的飲食，要戒煙酒，合理的進行體育鍛煉，平常可以多做一些有氧運動比如像快步走，騎自行車，游泳，或者是打太極拳，這些運動都能夠提高身體的抗病能力，還有就是平時要保持心情的舒暢。語音時長 1:15”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-22 3385次
-
高血壓可以吃什么葷菜病情分析：高血壓的患者，可以多吃各種瘦肉、魚肉、兔肉、麻雀肉、鴨肉、牛肉、雞肉等等，各種海鮮比如蝦、鮑魚、海參、生蠔等等也可以多吃，各種燉湯比如排骨湯、雞湯、鴨湯等等，撇開油膩層也可以吃的。但是動物內臟比如豬肝、豬大腸、雞菌、鵝肝、豬肚等等盡量少吃。意見建議：高血壓患者建議低鹽低脂飲食，適當運動，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和，注意休息，堅持服用降壓藥控制血壓。
童文娟
主治醫師重慶市江津區中醫院
2020-08-28 4205次
-
吃什么蔬菜和葷菜可以壯陽病情分析：吃韭菜、洋蔥、山藥、枸杞子、松子、板栗、秋葵、紅棗、南瓜以及羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、黃鱔、牡蠣等蔬菜和葷菜都可以壯陽。意見建議：壯陽食物適宜陽氣不足及寒涼體虛者食用，天氣寒冷宜食壯陽食物，炎熱夏季不宜過多食用壯陽食物，多食容易上火。口干舌燥、胃腸虛弱的人也不宜多食，多食容易加重癥狀。注意食品相互間的禁忌，如泥鰍不宜和狗肉不宜同時食用，人參等補氣的食物不宜與蘿卜等泄氣的食物同時食用。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2023-11-22 1402次
-
高血壓吃什么葷菜好高血壓患者可以吃雞、鴨、魚等肉類食物，高血壓屬于慢性疾病，常有頭暈眼花及全身乏力等癥狀。長期高血壓還會導致血管硬化形成，高血壓患者求助在醫生的指導下，堅持適度的體育鍛煉及對癥服藥之外，更要注意飲食調理。總的原則是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，采用低脂肪，低膽固醇，低鈉，
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 186次
-
感冒吃什么葷菜好呢感冒的患者可以吃魚肉、雞肉、牛肉等葷菜比較好，但是在吃此食物時也應注意適量，不可以暴飲暴食。患者在感冒期間可以多吃一些有營養的食物，比如魚肉、雞肉、牛肉等葷菜，這些食物中含有優質蛋白質、脂肪、維生素等多種營養元素。進食此類食物之后，可以補充患者身體所需的營養，能夠提高機體免疫力。而且在患病期間通常會
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-05-31 0次
