孕婦可以吃黃米，黃米原產中國北方，是古代黃河流域重要的糧食作物之一。黃米可用于煮粥，做糕，做米飯和釀酒。黃米富含蛋白質，碳水化合物，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，具有益陰，利肺，利大腸的功效，孕婦吃黃米可以均衡人體所需要的各種營養。
黃米中富含的維生素B族孕婦食用后，可以使皮膚變得愈發白嫩，可以從某種程度上改善孕期情緒不佳的狀態。黃米中的膳食纖維能清潔孕婦消化壁，促進消化，改善便秘癥狀。
孕婦可以吃黃米嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-04-25 3706次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2826次
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孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2390次
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黃米孕婦可以吃嗎孕婦可以吃黃米，黃米屬于粗糧的一種，營養豐富，富含碳水化合物，蛋白質，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。孕婦適當的吃黃米，可以改善孕期便秘的癥狀，還可以均衡人體所需的各種營養，一般人群均可以食用黃米。黃米屬于黏性，可以適量少放在小米粥中起到增稠的作用，口感更好。另外，黃米中最重要的是富含維生素，可以預防便秘，對于孕婦來說是非常好的食物，此外可以多吃一些新鮮蔬菜水果，多吃含蛋白質類高的食物。語音時長 01:17”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-05-06 4742次
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小黃米孕婦可以吃嗎小黃米孕婦可以吃，小黃米是北方的谷米，是由谷子加工而來，又叫小米。小黃米富含蛋白質，碳水化合物，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，孕婦適當吃小黃米，可以均衡人體所需要的各種營養。小黃米有補陰，潤腸，安神的作用，孕婦食用后能防止孕期便秘和失眠。小黃米中維生素B族含量特別豐富，孕婦食用后可以使孕婦的皮膚變得白嫩，也可以提高機體免疫力，防止孕期一些疾病的出現，并且有利于胎兒的生長發育。語音時長 01:11”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-03-14 3789次
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黃米孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃黃米，黃米含有豐富的蛋白質以及維生素E，食用后能夠促進母體健康以及胎兒的生長發育，而且黃米容易消化，適合孕婦食用。意見建議：在孕期要保證營養均衡，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，粗細搭配，少吃多餐，增加優質蛋白的攝入量。孕婦還要保持心情愉悅，避免長期處于焦慮、壓抑等不良情緒中，以免影響母體健康以及胎兒的生長發育。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-07-21 1303次
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孕婦可以吃黃米嗎病情分析：孕婦可以吃黃米。黃米富含蛋白質，碳水化合物，b維生素，維生素e，鋅，銅，錳等營養元素。孕婦適當吃黃米可以均衡人體所需要的各種營養，能防止便秘和失眠，改善便秘癥狀，預防結腸癌。意見建議：黃米性稍偏涼，虛寒體質最好不要吃，建議孕婦在選擇小米的時候要選擇新鮮的黃小米，新鮮的黃小米粥，對胃黏膜有保護作用，適合慢性胃炎和胃潰瘍患者服用，而貯存過久的黃小米，有可能導致潰瘍。熬粥所用的米必須是優質的小米。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-13 1402次
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黃米孕婦可以吃嗎孕婦可以吃黃米，黃米屬于粗糧的一種，營養豐富，富含碳水化合物，蛋白質，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。孕婦適當的吃黃米，可以改善孕期便秘的癥狀，還可以均衡人體所需的各種營養，一般人群均可以食用黃米。黃米屬于黏性，可以適量少放在小米粥中起到增稠的作用，口感更好
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-16 403次
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孕婦可以吃黃米嗎孕婦可以吃黃米，黃米屬于一種粗糧，含有豐富的B族維生素以及碳水化合物，適量的吃些黃米可以促進腸道蠕動，能有效的預防便秘。在懷孕期間飲食上一定要注意粗細搭配合理，多吃一些含蛋白質高的食物，如牛奶、魚類等，同時要注意個人的衛生習慣，定期到醫院進行產檢。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
