糖尿病患者應該低鹽低脂糖尿病飲食，首先吃的食物要選擇那些升糖指數比較低的食物，比如新鮮的葉子蔬菜，口感并不那么甜的水果，雞蛋，這些都是可以適量食用的。當然如果是進食水果的時候也要評估自身血糖情況已經達到了可以進食水果的范圍之內，而且也可以適量的食用瘦肉類的食物，因為可以為身體補充優質蛋白質，例如牛肉，羊肉以及豬肉等。
除此之外，糖尿病患者還需要注意的是每天限鹽6克以及吃脂肪含量低的食物。
糖尿病應該吃什么
劉曄主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-12-18 3309次
為你推薦
-
妊娠糖尿病不應該吃什么妊娠糖尿病的時候，如果明確診斷妊娠糖尿病以后，實際上我們跟糖尿病的病人控制是一樣的。理論上，純糖就不建議大家再吃了，甜的這種碳酸飲料也是不建議喝的，還有就是說一些，比如說我們說的就是油炸、膨化食品等等這些，都不建議患者食用。一般清淡飲食，我們一般來說要求低鹽。清淡一點、低鹽、低糖，這一類的食物。實際上就是說，所有的食品都可以吃，但是應該控制量，控制體重的增長，這是我們整個治療過程中比較需要重視的一個方面。
01:25
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-18 2709次
-
糖尿病吃什么水果糖尿病人可以吃以下水果：蘋果，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖。石榴有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。獼猴桃適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。還有無花果、火龍果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質和維生素，如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大，需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補充，或者是睡覺前一小時進食。但要謹記吃水果的總量不能過多，少吃為宜。
01:39
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 10481次
-
糖尿病應該吃什么最好糖尿病患者，飲食非常的重要，那他的飲食，我們主張是均衡飲食，定量進餐。那具體說要吃什么最好？我們的建議是低糖、低脂、低膽固醇、低鹽的飲食最好。多吃粗糧、蔬菜，粗糧比如說燕麥、麥片、蕎麥等等，蔬菜的話可以選擇芹菜、白菜、冬瓜、胡蘿卜等等。那我們這里大概說一個糖尿病人，可以吃的和不可以吃的一個健康的食譜。那糖尿病患者三宜的健康食譜，五谷雜糧，豆類及豆制品，還有苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等等，這些都是可以降血糖的，它是糖尿病人比較理想的食物。那他不宜吃的，比如說各種的糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜饅頭、糖制糕點等等，還有高膽固醇的食物及動物脂肪。另外，糖尿病患者也不宜飲酒，尤其是空腹的飲酒，可能會發生比較嚴重的低血糖事件。語音時長 2:14”
鄧犇
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-10-23 13166次
-
糖尿病飲食應該吃什么糖尿病的患者首先建議的就是控制飲食，而糖尿病的患者首先控制的就是主食的量，主食建議是以米飯，饅頭，窩頭等，這一類的主食為主，而且每頓飯大約二兩左右的主食，每天主食的總量不要超過5到6兩，建議主食是盡量能吃干的，不吃稀的，減少面條，餛飩，水餃等，這一類主食的攝入。患者可以吃綠色的青菜，如果是淀粉含量比較高的青菜，比方說土豆，山藥，藕，南瓜，地瓜等這一類食物，就需要相應的把主食的量給減少，建議是綠色的青菜為主，每天可以吃到500克左右，糖尿病的患者也可以適當攝入蛋白質，蛋白質可以每天喝250毫升左右的純牛奶，可以吃雞蛋以及瘦肉的。語音時長 01:14”
李鑫
主治醫師東營市人民醫院
2019-09-07 3809次
-
糖尿病飲食應該吃什么病情分析：糖尿病患者在飲食方面應該吃全谷類的食物，粗雜糧，比如蕎麥面，燕麥面，全麥饅頭，全麥面包等等。每頓飯適量多吃些綠葉蔬菜。避免吃含糖分過高的食物，例如紅薯，煮玉米等等，避免過多吃水果，可以選擇低糖水果來食用，例如獼猴桃，火龍果，無花果等等。意見建議：患者要定時進餐，避免暴飲暴食，避免吸煙飲酒。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-20 2202次
-
糖尿病病人應該吃什么主食病情分析：糖尿病患者在主食的選擇上可以適當的吃各種谷類食物和粗糧，比如燕麥，玉米面。米飯，饅頭之類的食物也可以適當的食用，但是要控制好食物進食的量。另外也要搭配新鮮的綠葉蔬菜，保證營養均衡。意見建議：建議糖尿病患者也要積極的進行體育鍛煉，可以選擇有氧運動，平時還需要注意嚴格的按照醫生的指導應用降糖藥物或胰島素治療。飲食上要避免吸煙飲酒，不能吃辛辣刺激性的食物。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-07-03 1403次
-
糖尿病 吃什么糖尿病患者的飲食應以低糖、高纖維、適量蛋白質及健康脂肪為原則，同時配合藥物治療，以維持血糖穩定。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，患者的胰島素分泌不足或細胞對胰島素反應不佳，導致血糖水平升高。因此，合理的飲食和藥物治療對于控制病情至關重要。一、飲
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-08 0次
-
糖尿病 吃什么糖尿病可以吃苦瓜，苦瓜性寒、味苦，能除邪熱、解疲乏，清心明目?？喙锨鍩峤舛荆裏┛剩兄参镆葝u素之稱。藥理實驗發現苦瓜中所含的苦瓜皂苷，不僅有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖的效果。鱔魚。專家提醒：患有高血糖的患者，在平時的生活中，應該適當的吃點鱔魚，這種食物具有很好的
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 128次
