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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽(tīng)到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開(kāi)水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5953次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以內(nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時(shí)油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過(guò)多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時(shí)候，要控制蛋白量以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動(dòng)。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 7727次

• 糖尿病患者飲食注意事項(xiàng)
  糖尿病患者在飲食方面，可以科學(xué)的攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂肪，烏雞肉、兔肉、三文魚(yú)、金槍魚(yú)、鱈魚(yú)、鰻魚(yú)、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等。可以多吃一些含膳食纖維的食物，如綠豆、海帶、玉米面、燕麥、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。因?yàn)楹掷w維較多的飲食能夠增加胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排空，減少消化吸收，有利于控制高血糖。另外，糖尿病的患者還可以多吃一些黃豆及其制品，腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等?？梢远喑砸恍┣宓氖卟撕途哂兄委熥饔玫氖澄?，如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆等等，并且建議要定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 1301次

• 糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)
  谷類食物是糖類的主要來(lái)源，其他的淀粉類食物如土豆，山藥，芋頭，粉條等等，也含有比較多的碳水化合物。所以，患者在選用的時(shí)候應(yīng)該注意以上食物所含的熱量。提倡糖尿病人多選用低血糖指數(shù)的食物，如玉米，蕎麥，燕麥等粗雜糧，可以代替部分米面，雞鴨魚(yú)肉，牛肉，羊肉，豬肉，牛奶，豆制品等等都含有豐富的蛋白質(zhì)，應(yīng)該按照規(guī)定，定量選用，少選肥肉，內(nèi)臟等富含飽和脂肪酸，膽固醇的食物。蔬菜富含無(wú)機(jī)鹽，維生素，膳食纖維，除了胡蘿卜，蒜苗，豌豆，毛豆等含熱量比較高的蔬菜應(yīng)該考慮熱量以外。常見(jiàn)的葉類，莖類等蔬菜可以任意食用，水果當(dāng)中含有一定量的單糖和雙糖，應(yīng)該按照每150到兩百克帶皮的橘子，梨，蘋(píng)果，可以換成25克的主食適當(dāng)選用，并且要盡量選用低血糖指數(shù)的水果。烹調(diào)用的動(dòng)植物油以及花生，核桃等堅(jiān)果類，是富含脂肪的食物，應(yīng)該嚴(yán)格的限制食用，另外酒類最好不要飲用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-19 4023次

• 糖尿病患者有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：糖尿病對(duì)人體的危害是非常大的，會(huì)影響病人到生活質(zhì)量。意見(jiàn)建議：糖尿病病人一定要嚴(yán)格的按照規(guī)定服用藥物或者是注射胰島素，如果采取注射胰島素的方法，在注射胰島素以后30分鐘一定要及時(shí)的進(jìn)食，避免發(fā)生低血糖的情況，不要自己隨意的增減藥量。平時(shí)飲食也要加以控制，不要食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。還要注意觀察并發(fā)癥。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-22 2101次

• 糖尿病腎病患者飲食的注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：糖尿病腎病患者飲食上要注意低鹽低脂，每天食鹽量3-5克，低優(yōu)質(zhì)蛋白、高鈣低磷、控制糖的攝入，多食新鮮綠葉蔬菜，要戒煙限酒，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，維持正常體重。意見(jiàn)建議：糖尿病腎病的患者，要保持心情舒暢，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力。對(duì)水腫明顯、血壓增高的患者要減少活動(dòng)，必要時(shí)臥床休息，避免進(jìn)入人員密集的場(chǎng)所，預(yù)防感染。
  王相立 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-24 1202次

• 糖尿病患者術(shù)后飲食注意事項(xiàng)
  糖尿病患者術(shù)后飲食注意事項(xiàng)，主要是只要少吃多餐，定餐定量，然后多吃低升糖指數(shù)的食物，少吃高升糖指數(shù)的食物，這樣做的目的是可以使得患者的血糖波動(dòng)不是很大，使患者血糖控制比較平穩(wěn)。我們都知道，糖尿病患者術(shù)后實(shí)際上還處在一個(gè)應(yīng)激的狀態(tài)，也就是患者的胰島功能相對(duì)來(lái)說(shuō)還是處在一個(gè)比較差的狀態(tài)之下，所以如果我們
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 151次

• 糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些
  糖尿病患者飲食方面要做到：第一、控制飲食，少食多餐；對(duì)于血糖生成指數(shù)高的食物比如：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少吃土豆、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動(dòng)物內(nèi)臟等。多吃粗雜糧，食物盡量多樣化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗糧，少吃油脂，鹽及刺激性食物，如辣椒、芥末等。第二、堅(jiān)持鍛煉
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 3748次