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VC可以增強免疫力嗎

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醫生主講實錄

VC是可以提高自身免疫力的,因為維生素C具有促進骨膠原的生物合成的作用,而且還能夠促進膠原蛋白的合成,能防止牙齦出血同時,對于牙齒和骨骼的生長也有促進的作用。同時還應該要注意,如果患者身體還缺乏其他的微量元素,比如說鈣、鐵、鋅,也一定要對癥補充。

同時還應該要注意,在飲食上也要多吃一些富含維生素C豐富的一些食物。比如說像一些新鮮的水果蔬菜,像蘋果、梨、柚子、橙子、獼猴桃,以及西紅柿、黃瓜、菠菜、芹菜、油麥菜。這些都是可以的。患者還應該要適當的運動,增強體質,提高自身的抵抗力,晚上也不要熬夜,保證睡眠充足,因為在睡覺的時候,機體可以促進身體的自我修復,能夠大大的提高抗病能力。

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