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肩周炎胳膊麻手麻怎么辦

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醫生主講實錄

肩周炎由于肩部疼痛明顯,上肢活動受限,可引起胳膊以及手部的麻木。

對于這種情況可以通過理療的方法恢復,如常用的方法有局部烤電,熱敷,針灸,按摩。嚴重的還可以用小針刀做黏連部位的松解,松解以后需要進行功能鍛煉,常用的鍛煉方法有,第一種爬墻的動作,雙手扶墻,然后用手指帶動手臂逐漸向上爬,直到疼痛難忍為止。第二種搓背的動作,背部放一條毛巾,雙手各拉住毛巾的一頭,然后上下運動做搓背動作。第三種拉單杠的動作,單杠期初選比較矮的,隨著功能鍛煉的加強,單杠逐漸增加高度,直到上肢完全上舉為止。

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