骨質(zhì)疏松癥補富含維生素D的鈣比較好。因為活性維生素D，它是鈣的一個原料，而且它可以促進鈣的吸收。所以，我們會建議患者，進行選擇富含活性維生素D的鈣片。如果說買不到富含活性維生素D的鈣片的話，也可以選擇普通的鈣片。
但是，這個時候我們會建議患者進行一個多曬太陽的治療，因為多曬太陽，可以促進我們的機體產(chǎn)生活性維生素D，而達到一個促進鈣的形成的一個目的。所以骨質(zhì)疏松癥的患者，如果情況允許，最好選擇富含活性維生素D的鈣片。
骨質(zhì)疏松補什么鈣片好
王梅麗主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-09-17 2712次
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中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片主要是要看鈣片到體內(nèi)以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內(nèi)以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機鈣，在體內(nèi)可能不太容易分解，也不易吸收，其實最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內(nèi)也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達到有效的濃度。當然吃鈣片的同時，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結(jié)合其他的藥物，可能對于防止骨質(zhì)疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-11 6455次
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中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調(diào)整用量。
01:28
王芳
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-01-08 78053次
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骨質(zhì)疏松什么鈣片好骨質(zhì)疏松的是一種比較常見的骨代謝性疾病，在治療上的是可以給予口服鈣劑的，是因為骨質(zhì)疏松患者一般都會伴有維生素d3的缺乏，維生素d3缺乏就有可能導致骨吸收的異常，這個時候單用鈣劑可能效果不好，臨床上我們常和鈣片與維生素d3在一起服用，以增加比較好的療效。因此我們在選擇鈣片的時候，可以選擇富含鈣跟維生素d3的鈣片，比如說鈣爾奇D和碳酸鈣d3等，這些是鈣劑跟維生素d3是都含有，相對來說對補鈣效果會更好一些。語音時長 1:12”
徐超
主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-08-31 3861次
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好對于骨質(zhì)疏松患者一般建議是服用碳酸鈣，目前市場上效果比較好的是鈣爾奇d，患者對于鈣的吸收以及利用度效果最佳。骨質(zhì)疏松前期可以是靜悄悄的無痛無癢的疾病，當骨密度明顯下降時會出現(xiàn)夜間后背、腰部、骨盆區(qū)域的輕微疼痛。骨密度降低到一定程度時容易出現(xiàn)身高的萎縮，駝背，脆性骨折風險增大。市售鈣片為碳酸鈣，葡萄糖鈣和醋酸鈣，枸櫞酸鈣，對于胃腸道的影響最小，但不易購買到。咀嚼鈣片時需要小心鈣片的硬度過大時可能牙齒斷裂，服用維生素d加鈣制劑較單純的服用鈣制劑，更能預防和治療骨質(zhì)疏松癥。同時相應的部位的脊柱側(cè)凸可能引起強烈的劇痛和叩擊感，壓迫神經(jīng)可能產(chǎn)生四肢放射性疼痛。語音時長 1:32”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 33866次
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好首先要保持一定的運動，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚（特別是海魚）、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補充鈣質(zhì)及維生素D，可以多曬太陽等。
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-28 3401次
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骨質(zhì)疏松了吃什么鈣片好病情分析：骨質(zhì)疏松癥通常都是中老年人，由于骨量的丟失。出現(xiàn)全身性廣泛的游走性疼痛，主要是以腰背部疼痛為主，在活動的時候疼痛會出現(xiàn)或者加重。意見建議：骨質(zhì)疏松癥可以吃鈣爾奇低或者是金鈣爾奇，里面的成分有鈣片的成分之外，還會有維生素d3，能夠促進鈣的吸收。同時平時也建議多曬太陽，以及補充其他的藥物，例如是阿法骨化醇，或者注射降鈣素以及唑來磷酸鈉。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-09-12 2202次
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好骨質(zhì)疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質(zhì)疏松一般是指骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，容易導致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-16 0次
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老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好老人骨質(zhì)疏松可以服用碳酸鈣來做補鈣治療，碳酸鈣對于中老年人補鈣的效果還是比較好的。通過補鈣一段時間后癥狀是可以得到改善的。建議患者應該要經(jīng)常到戶外做些鍛煉，鍛煉對于增強個人體質(zhì)及提高個人的免疫力是有較好幫助的。在飲食上應該要多吃些含鈣、磷較
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
