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高血壓吃什么餅干好

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醫生主講實錄

高血壓患者吃餅干是不受什么影響的,可以吃鈣奶餅干,也可以吃一些含糖比較低的,含纖維素水平比較高的餅干都是可以的。如果患者除了高血壓以外,還有糖尿病時,建議吃一些低糖餅干或者是無糖餅干。如果進食含糖比較多的餅干可以導致血糖的升高,如果緩者是非常高的血糖狀態進食餅干以后可能會出現一些危象,例如糖尿病酮癥、糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病昏迷等,這些對身體都是不利的。

高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制的六克以內,并且要嚴格的控制血壓,把血壓控制在一百四/九十毫米汞柱以內。如果患者合并有糖尿病史,應該控制在一百三/八十毫米汞柱以內。建議低脂飲食,少吃一些油膩食物,多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。可以吃一些優質蛋白,例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等這些都是可以的。

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