備孕期是可以吃羊肉的。羊肉里面含有豐富的優質蛋白質，易吸收，不僅能夠提高體內的蛋白質含量，還能夠提高卵子質量。中醫認為，羊肉能夠暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷等。
備孕期可以適當的攝入，但不能太貪嘴，因為里面含有大量的動物脂肪。備孕期，一定要加強營養，多攝入一些富含優質蛋白質的食物，新鮮的蔬菜，水果，補充膳食纖維，維生素；要注意休息；按照計劃備孕前2-3個月開始口服葉酸，預防胎兒神經管畸形。
備孕可以吃羊肉嗎
孫蕾主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 婦科
2020-04-23 9363次
為你推薦
-
備孕可以吃龜苓膏嗎備孕期間是可以吃龜苓膏的。龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。但是因為龜苓膏具有瀉下作用，孕婦和兒童應盡量不要吃。備孕狀態的女性也最好也不要吃。
01:21
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-17 11981次
-
備孕可以填充脂肪嗎通常醫生的建議就是在備孕期間盡量的不要做任何的手術，包括脂肪填充，包括所有的醫美項目。主要是有幾個原因：第一，備孕階段要讓身體保持最好的狀態，加強營養、鍛煉，讓身體健康，這時才可以有最好的狀態來生寶寶。第二，在備孕的時候如果做了脂肪填充，在懷孕期間體重一定會長的，所有的脂肪類手術最忌諱的就是體重變化比較大。如果做了面部的脂肪填充，比如填充了太陽穴，填充了額頭，懷孕的時候體重一定會長，填充脂肪的部位長胖也會相對更加明顯，會比原來胖的要更厲害一些，所以在備孕期間，盡量的不要選擇做脂肪類的手術。
01:20
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-08-28 1773次
-
備孕可以吃鈣嗎備孕期間也是可以吃鈣的，但是不需要盲目的補鈣，最好到醫院化驗鈣離子。如果缺乏的情況下，可以適當的補充鈣片，如果不缺鈣的情況下，也不需要口服。從備孕開始需要口服葉酸片的，葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用。一般口服到懷孕后3個月，不建議吃其他的藥物，因為任何的藥物都不是絕對安全的。如果必須用藥，建議在醫生的指導下，指導藥物的劑量與用藥時間，這樣才安全。飲食方面建議多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜和水果，這樣可以增強體質，為機體提供營養，有利于優生優育。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-03-30 2903次
-
備孕可以吃瓜子嗎女性在備孕期間是可以吃瓜子的。瓜子屬于堅果類的食物，里面含有豐富的營養，常見的有不飽和脂肪酸、維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等營養物質，其中葉酸能夠促進胎兒正常發育，防止胎兒神經管缺陷。瓜子中含有的不飽和脂肪酸和鋅，可以促進胎兒腦細胞的發育。但是對于一些男性在備孕期間不建議多吃，因為其中的一些蛋白質可以抑制男性的精子形成，導致男性出現精子發育障礙。而且男性吃多了以后可以引發肥胖，導致血脂增高等一系列的并發癥，所以男女雙方在備孕期間可以適量的服用瓜子，但是一定不要過多。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:18”
朱露云
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-29 7160次
-
備孕可以吃冰淇淋嗎病情分析：女性在備孕期可以偶爾吃冰淇淋，但是不要過多，因為冰激凌屬于冷飲，如果食用過多可能會引起腸胃不適或是影響月經周期。意見建議：建議女性在備孕期間不要食用過多的冰淇淋，特別是在來月經前后要避免吃冰淇淋，以免影響到月經周期或者是出現痛經不適癥狀，嚴重時會影響到精子著床。備孕期間要多吃高蛋白飲食以及蔬菜、水果等食物，同時要補充葉酸，盡量減少吃寒涼飲食。
魏玉華
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-01 2805次
-
備孕可以吃柚子嗎病情分析：備孕期間是可以吃柚子的，柚子里面含有豐富的維生素和微量元素，能夠補充身體所需的營養，對于備孕有很大的積極作用。意見建議：備孕期間一定要注意飲食溫軟、易消化，適當的吃蛋類，魚肉，瘦肉，牛奶以及豆制品。還應該注意不吸煙，不喝酒，不熬夜，女性可以吃葉酸片，預防胎兒神經管畸形。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-14 1903次
-
備孕可以吃羊肉嗎備孕期是可以吃羊肉的。羊肉里面含有豐富的優質蛋白質，易吸收，不僅能夠提高體內的蛋白質含量，還能夠提高卵子質量。中醫認為，羊肉能夠暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷等。備孕期可以適當的攝入，但不能太貪嘴，因為里面含有大量的動物脂肪。備孕期，一定要加強營養，多攝入一些富
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 1098次
-
備孕可以吃羊肉嗎備孕期間可以適量食用羊肉。備孕期間，合理的飲食對身體的健康至關重要，而羊肉作為一種營養豐富的食物，適量食用對備孕是有益的。羊肉富含蛋白質、礦物質和維生素，有助于增強體力和免疫力，為未來的懷孕打下良好的基礎。羊肉富含優質蛋白質，這對于身體的修
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-11 0次
