在飲食上要補腎的話多選擇咸味或者是黑色的食物，從中醫的理論上來說，黑色的食物是入腎經的，而咸味也入腎，因此適當吃黑色或者咸味的食物，對補腎是有一定幫助的，比如黑豆、黑米，黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、烏賊等等。
如果患者腎虛的情況比較嚴重，還可以選擇一些中成藥來調理，臨床上常見的是腎陽虛。這一類的患者可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來進行治療，臨床應用比較廣泛，療效也是非常好的。
吃什么能補腎
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2020-12-03 2283次
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補腎吃什么腎虛的患者越來越多，也越來越容易發生，所以無論是已經腎虛的患者，或者是平常體質較弱，在平時生活中都需要注意腎臟的調理。在平時生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎的食物，需要結合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補是遠遠不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結合相應的藥物來治療。比如，如果出現神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發熱的患者需要避免服用。平時愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-12-04 12689次
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吃什么補腎中醫來講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補腎效果。如果對海鮮不過敏的話，還可以適當的吃一些大蝦，小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補腎作用。如果食補效果不好使，可以使用藥補。腎虛又稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主生長發育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽痿、早泄，女性不孕等。如若食補效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補作用的補腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補腎陽、行氣補血的作用，對于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-07-24 19803次
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吃什么能補腎陰虛腎陰虛指的是腎臟陰液不足，而出現的一系列以虛熱為主要表現的癥候。在日常生活中可以通過食療來改善腎陰虛，多吃一些滋陰補腎的食物，比如動物的腎臟、海參、干貝、黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃等等。情況嚴重的患者可以選擇一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補陰丸、知柏地黃丸、左歸丸、歸芍地黃丸等等，需要在專業的中醫師辨證論治的指導下進行服用，根據證候類型的不同，選擇不同的中成藥物。語音時長 01:13”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-10-17 5986次
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吃什么補腎腎虛的患者，可以多吃一些優質蛋白類的食物，來達到補腎的目的，比如魚肉、蝦、牛肉、羊肉、奶、雞蛋等等，另外還可以選擇一些深色的蔬菜，或者選擇一些深色的水果，來達到補腎的效果。如果患者腎虛的情況比較嚴重，需要在專業的中醫師辨證論治的指導下，使用中成藥溫腎蘇拉甫片來達到溫腎助陽的目的，起到補腎的效果，臨床療效是比較好的，患者還要注意改善不良的生活和飲食習慣。語音時長 01:11”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-12-09 2491次
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吃什么能補腎病情分析：在日常生活中可以適當選擇一些藥食兩用的食物進行輔助補腎，如羊肉、狗肉、驢肉，韭菜、韭菜花、韭菜籽、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、山藥等。嚴重患者應及時去正規醫院中醫科或男科就診，在醫生指導下，結合自身的實際情況進行個體化的治療。如腎陽虛患者可選擇一些溫補腎陽（肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、紫河車、鎖陽等）。意見建議：腎虛患者在日常生活中應注重自身保健，如避免精神緊張，避免房事過度，避免手淫，適當的進行體育鍛煉，如快步走，游泳，登山，打羽毛球等。腎虛患者如果出現了陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可選擇鹽酸帕羅西汀、他達拉非等西藥，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2020-11-22 1501次
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吃什么能補腎壯陽病情分析：腎陽虛是現代人常見的通病，這類患者可以多吃一些溫熱的食物，如牛肉、羊肉、韭菜等。這類患者如果想要調理可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片。溫腎蘇拉甫片的主要功能是除濕溫腎，常用來治療脾腎陽虛以及體質虛寒所導致的一系列癥狀。意見建議：要注意的是在服藥期間不吃辛辣肥膩和生冷的食物，生活上注意休息，節制性生活，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉。
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2021-03-17 902次
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腎虛吃什么水果能補腎腎虛吃什么水果都不能補腎，因為水果沒有補腎的作用，腎虛吃水果補腎這種說法在臨床上并沒有科學依據，腎虛可以吃六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥物能補腎。腎虛一般指的是腎功能減退，影響身體精液分泌，不能出現下降的現象，可能與平時不良的生活習慣，經常熬夜或者房事過多的原因，也有可能是長期從事重體力工作，過度疲
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-18 393次
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腎虛吃什么水果能補腎腎虛是許多人面臨的健康問題，而合理選擇水果，可以在一定程度上輔助補腎。桑葚、葡萄和荔枝等水果，都是腎虛患者不錯的選擇。桑葚，被譽為“民間圣果”，其內含豐富的維生素、礦物質及多種活性物質，具有滋陰補血、生津潤腸的功效。對于腎虛引起的頭暈耳鳴、
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-12 0次
