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醫生主講實錄

干了一天的活渾身出現酸痛的癥狀,是因為患者在進行了一天長時間的重體力活之后,肌肉里面會有很多的乳酸存在,這個時候會加重渾身的肌肉酸痛,而且伴有乏力,精神萎靡,很疲勞的狀態。這個時候可以適當的臥床休息,并且還可以適當的通過按摩來消除疲勞,緩解渾身酸痛的癥狀。還可以用熱毛巾來熱敷酸痛的部位,能夠緩解,促進體內的乳酸的代謝,能夠減輕渾身酸痛的癥狀。

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