便秘是可以吃肉的，但是要適量。便秘是非常常見的一種臨床疾病，主要表現為大便干結難以排出，便秘和飲食密切相關，當進食辛辣、刺激、油膩食物過多時就會加重癥狀。
便秘是可以吃肉的，主要有以下幾點需要注意：
第一，以容易消化的豬肉、雞肉等為主，少吃纖維較粗的牛肉，羊肉等。
第二，吃肉需要適量，不要一次攝入過多，攝入過多時就會引起消化不良，導致腹痛、腹脹等癥狀。
因此，便秘是可以吃肉的，但是需要控制進食的量。
便秘可以吃肉嗎
周超副主任醫師
兗礦新里程總醫院 消化內科
2021-06-10 4164次
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醫生主講實錄
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王德峰
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馬強
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羅建新
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宋偉
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王玉鳳
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王輝
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