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• 怎么避免腎結(jié)石

  避免腎結(jié)石，歸根到底除了您所知道的病因，比如咱們說的高尿酸血癥，要吃低嘌呤的飲食，或者吃低蛋白的飲食。但是如果不知道病因，你得過結(jié)石，最關(guān)鍵的一點就是多喝水，一天喝到三升以上的水，基本上得結(jié)石的概率，會大大下降。其他的就是正常的飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒，但是最關(guān)鍵的就是多喝水。

  

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  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-02-21 4423次

• 腎結(jié)石怎么排出

  腎結(jié)石排出的方式包括自行排出以及經(jīng)過外科手段干預(yù)后排出，外科手段包括體外沖擊波碎石術(shù)，治療方法的選擇取決于結(jié)石的大小、位置以及形狀。腎結(jié)石往外排出時，跟尿液的排出基本上是一樣的，隨著尿液從泌尿道里從上而下排出的，但結(jié)石必須小到一定程度才可以排出，不然就容易堵塞。如果結(jié)石較小，直徑小于六毫米，就可以采取藥物排石的方法，如果結(jié)石直徑大于六毫米，可以選擇體外沖擊波碎石。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-17 2608次

• 哪些運動腎結(jié)石
  慢跑運動對腎結(jié)石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內(nèi)的結(jié)石，每天都運動不光對結(jié)石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結(jié)石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當(dāng)?shù)倪\動可促進(jìn)體內(nèi)器官的擺動，促進(jìn)小結(jié)石排出，但不同部位的結(jié)石運動方法也不同。要忌口，不同成分的腎結(jié)石對飲食的要求也不同，患者要善于根據(jù)各自結(jié)石的成分對不同的食物有所禁忌。要多喝水，對于運動量大出汗較多的患者飲水量自然要比一般人多，尤其是夏季和夜間。為避免夜間遺尿，過分濃縮必須強調(diào)睡前平時飲水并且在半夜再飲水一次，使每日尿量超過兩千毫升，可稀釋尿液減少晶體沉淀，沖洗尿路和排出微小結(jié)石。通過以上的介紹可以知道腎結(jié)石運動是有用的，可以促進(jìn)小結(jié)石排出，另外預(yù)防腎盂治療，多喝水多喝白開水是預(yù)防腎結(jié)石的最好的辦法，多飲水時尿液得到稀釋，尿液中鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不少草酸鈣結(jié)石增加50%的尿尿可是腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。控制高草酸類食物的攝入，過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的原因之一。
  語音時長 2:01”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-14 3580次

• 腎結(jié)石運動治療
  針對一些體積比較小的腎結(jié)石，是可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來進(jìn)行治療。比如直徑小于六毫米的腎結(jié)石，大部分病人是可以自己排出。通過適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)結(jié)石的排出，比如讓病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶K運動，適當(dāng)跑步運動以及爬樓梯運動，可能會加快結(jié)石的排出。當(dāng)然結(jié)石的排出過程中，可能會在輸尿管內(nèi)或者尿道內(nèi)形成梗阻，一旦形成梗阻就可以導(dǎo)致病人出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。比如在輸尿管內(nèi)梗阻的時候，可以引起突發(fā)的腰痛，還可以出現(xiàn)惡心，嘔吐等癥狀，可以給予對癥治療緩解病人的痛苦。如果結(jié)石在尿道內(nèi)，那可能會引起病人出現(xiàn)排尿困難的癥狀。
  語音時長 01:11”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-06 1389次

• 腎結(jié)石怎么運動
  病情分析：腎結(jié)石患者應(yīng)當(dāng)多做一些輕量級的有氧運動，例如慢走，慢跑或者適當(dāng)做輕度的跳躍性運動，這樣有助于結(jié)石由腎臟下行至輸尿管內(nèi)。腎結(jié)石患者運動時間應(yīng)控制在15~20分鐘左右，盡量不要長時間運動，否則會引起身體疲勞。意見建議：建議不要做跳高，跳遠(yuǎn)，跳繩，打籃球，踢足球這些劇烈運動，否則會引起腎結(jié)石移動，有挫傷腎臟組織和腎臟毛細(xì)血管的可能性?；加心I結(jié)石建議定期做腎臟超聲檢查，明確結(jié)石的排出情況。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-04-15 1002次

• 腎結(jié)石如何運動
  病情分析：腎結(jié)石患者可以經(jīng)常跑步，打籃球，踢足球，打羽毛球，游泳，登山，跳繩都是可以的，這些活動有助于小的腎結(jié)石通過腎盂，輸尿管，膀胱，尿道排出體外，還要大量喝水，勤排尿，有助于預(yù)防腎結(jié)石的形成。意見建議：患者有些腎結(jié)石會掉入到輸尿管當(dāng)中，導(dǎo)致腎絞痛發(fā)作，在腎絞痛發(fā)作期間不要劇烈活動，以免腎絞痛癥狀加重，要在泌尿外科及時就診，給予非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療，必要時要進(jìn)行手術(shù)。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-02-19 804次

• 哪些運動腎結(jié)石
  慢跑運動對腎結(jié)石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內(nèi)的結(jié)石，每天都運動不光對結(jié)石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結(jié)石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當(dāng)?shù)倪\動可促進(jìn)體內(nèi)器官的擺動，促進(jìn)小結(jié)石排出，但不同部位的結(jié)石運動方法也不同。要忌口，
  余虓 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院

  2022-04-08 70次

• 腎結(jié)石可以運動嗎
  腎結(jié)石正常情況下是可以運動的。運動一般是做一些有氧運動，比如跳躍、快走以及慢跑等，能夠加快身體新陳代謝，還可以促進(jìn)體內(nèi)的結(jié)石排出體外，對病情恢復(fù)有一定的幫助，所以患有腎結(jié)石的患者可以做運動。腎結(jié)石是指尿中的一些成分在腎臟內(nèi)形成結(jié)石，通常是由于機體代謝異常引起的，也有可能是因為長期飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，或者
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-04-08 1209次