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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23597次

• 脛骨骨折多久能下地

  脛骨骨折以后多久能下地，主要看骨折的生長的情況。對我們常規的骨折，沒有進行手術的，我們大部分脛骨骨折在原來用石膏固定，或者支具固定的情況下，絕大數多數病人能在兩個月左右能夠下地，部分負重。對于做過手術的，我們通常一個多月就開始下地走路了，部分負重。然后在2到3個月的時候，我們骨折通常會達到一個骨性愈合，也就骨折線比較模糊了。那么這樣的情況下，我們會逐步地增加負重的重量，直到完全負重。一般情況是三個月左右，應該是可以基本恢復的。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 16415次

• 脛骨平臺骨折如何康復
  脛骨平臺骨折在臨床當中是比較常見，大部分情況下是由于嚴重的暴力性外傷引起，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故。脛骨平臺骨折之后會導致關節軟骨面的損傷，也有可能會出現局部的塌陷，還有可能會引起內外側副韌帶以及交叉韌帶的損傷，所以骨折之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6-8周左右的時間，可以使用一些營養關節軟骨的藥物進行處理，比如鹽酸氨基葡萄糖，能夠有效的減少創傷性骨性關節炎發生的程度，拿掉石膏之后需要逐漸的進行關節的康復功能鍛煉，主要是進行膝關節的屈伸功能鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后蹲在床邊逐漸的下壓屈曲患肢膝關節，一定要做到循序漸進，避免暴力。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-01 3245次

• 脛骨平臺骨折后如何康復
  首先需要說明一下，對于脛骨平臺骨折以后的病人什么時候才可以進行康復訓練，一般這屬于關節內骨折，一般的局部血運還是比較豐富的，所以局部的骨折愈合應該還是比較快的，大約一個半月左右的時間應該就有骨痂生長的，如果拍片檢查已經有骨痂生長了，那就說明骨折的地方已經相對比較穩定了，就可以進行關節的活動來恢復正常功能。這時候就可以進行鍛煉，一般的鍛煉辦法建議燙洗以后加強關節的屈伸活動可能效果會更好，一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，然后加強關節的屈伸活動，最好讓家人幫助一下把關節屈伸活動的疼痛的程度，堅持一會不能怕痛，那樣效果會更加明顯。再就是可以進行抬腿鍛煉，伸腿勾腳或者是按摩肌肉鍛煉來恢復肌肉力量就可以，一般肌肉力量和關節活動度恢復了正常功能也就沒有問題了。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-28 6671次

• 脛骨平臺骨折如何康復
  病情分析：脛骨平臺骨折治療臥床期間可以進行患側踝關節屈伸、股四頭肌靜力收縮、直腿抬高鍛煉促進血液循環，預防下肢靜脈血栓，減輕肢體腫脹。術后四周可以下床活動時需要先拄拐下地，避免患肢負重，先健側全負重，循序漸進將重心放在患側進行負重練習，增加關節周圍肌肉力量。術后12周左右，可以患側可以完全負重，再鍛煉正常行走。意見建議：脛骨平臺骨折應在醫生指導下及時進行康復鍛煉，促進骨折愈合，避免創傷性關節炎，避免關節僵硬黏連。日常應注意防護，避免關節過度負重，避免摔倒。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-13 1202次

• 脛骨平臺骨折早期如何康復
  病情分析：脛骨平臺骨折病人，早期可以進行股四頭肌的收縮功能訓練，可以進行伸腿勾腳鍛煉，進行抬腿鍛煉，防止肌肉出現萎縮，等到局部比較穩定了，可以在床上進行膝關節的屈伸活動，來鍛煉膝關節活動度。意見建議：但是早期絕對不可以過早的進行地活動，否則會影響病人骨折愈合，甚至會引起骨折的地方出現移位的可能性，另外，肢體腫脹厲害的需要抬高患肢，高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-22 1603次

• 脛骨平臺骨折多久康復
  脛骨平臺骨折的患者大概需要至少3-6個月的時間才能夠康復。脛骨平臺骨折是一類損傷非常嚴重的骨科疾病。此類疾病往往是由于膝關節周圍遭受到了垂直方向的非常嚴重的暴力損傷，比如患者由高處墜落，或者是此處在橫向遭受到了直接的暴力打擊，此時也可能會造成脛骨平臺的骨折。無論如何，此處一旦產生骨折，往往提示患者存
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 261次

• 脛骨骨折多久能康復
  脛骨出現骨折的情況，具體多久可以康復，和骨折的嚴重程度以及骨折的年齡段，還有就是骨折了以后，給予的治療措施是呈正比的。發生脛骨骨折的情況，如果是老年人發生骨折的話，相對來說恢復的時間會更長一些，最少也得需要六個月的時間才能恢復。如果是一些青壯年發生脛骨骨折的情況，如果癥狀不是很輕微，給予保守的治療措
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 315次