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• 手術減肥有哪些方法

  手術減肥方法也比較多，有注射，有局部去脂。我們胃腸外科，主要是針對于胃和腸之間進行一個操作，就可以把整個進食量，還有整個腸道的激素分泌就可以發(fā)生改變。病人的食欲就小了，每頓吃的也少了，所以這樣就有一個持久性的降低體重，改善他的代謝狀況。然后甚至可以一勞永逸的徹底的甩掉了身上的肥肉，同時獲得了健康。胃腸道的這種減重代謝手術，我們最常用的有兩種方法。前些年比較流行的大家都知道有束帶的方法，但現(xiàn)在這種方法已經(jīng)不作為獨立的一個存在的術式了。因為它有一些問題。再就是之前的我們的胃轉流手術，當然也有很大的一個適應人群。現(xiàn)在這個比例也慢慢在改變，就是做胃轉流的病人會慢慢的變少了。現(xiàn)在是做袖狀胃切除的病人越來越多了，因為這個術式能更安全，而且同樣也是有效的方法。所以，我們現(xiàn)在國內(nèi)應該80%到90%的病人都接受的是袖狀胃切除。因為如果要是說胃轉流手術，如果要是效果不好，或者是其他問題，我們再想去改其他的術式的話，要更麻煩一些。如果要是袖狀胃切除效果不好的話，我們還可以再做其他別的術式，就是很容易做，而且安全度更高。

  

  02:22
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 17680次

• 什么是碳水食物

  碳水化食物是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物，是地球上最豐富的有機物。碳水化合物在體內(nèi)氧化速度較快，能夠及時供給能量以滿足機體需要，也是機體的重要組成部分，與機體營養(yǎng)的正常代謝關系密切，具有重要的生理功能。碳水化合物也稱為糖類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的重要的有機化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纖維素都屬于糖類化合物。糖類化合物是一切生物維持生命活動所需能量的主要來源。不僅是營養(yǎng)物質(zhì)，還具有特殊的生理活性。

  

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  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-25 7955次

• 減肥粗糧有哪些食物
  如果想要減肥的患者，平時可以吃低熱量、低糖，還有高纖維素的食物，這時候因為粗糧是含纖維素最高的食物，像粗糧一般有玉米面，蕎麥面，還有燕麥等這些都是粗糧，而且這里邊的膳食纖維素很多，而且還可以產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能，還有脂肪，碳水化合物，有助于防止肥胖的作用。所以減肥吃粗糧對于減肥有很大的幫助，像粗糧每天可以早上吃牛奶，雞蛋，補充高蛋白質(zhì)也可以吃蕎麥片，玉米片等，另外也可以吃面包片等，這些都是低熱量的食物，平時還應該進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，另外也可以多喝溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝，可以吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-01-19 47782次

• 常見減肥食物有哪些
  各種的綠葉植物，都有減肥的功效，比如油菜，白菜，生菜等。另外，黃瓜以及西紅柿也有減肥的功效，因為二者含有的脂肪、糖類都是比較少的，而富含大量的維生素、膳食纖維，能夠補充人體所需的一些能量，但由于脂肪、糖類較少，一般會起到減肥的作用。當然減肥時，首先應注意控制飲食，其次還要注意多運動，另外還要堅持。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:11”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-16 2118次

• 常見減肥食物有哪些
  病情分析：常見的一些減肥食物有：黃瓜、西紅柿、苦瓜、木耳、芹菜等蔬菜。建議進食這些蔬菜時，最好以涼拌為主，不要放過多的油。也可以適當?shù)倪M食一些低糖的水果。意見建議：建議在減肥期間要進行合適的體育運動，持之以恒。保持充足的睡眠，不要熬夜。盡量不要進食辛辣、刺激、油膩的食物。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-24 3302次

• 減肥哪些食物不能吃
  病情分析：想減肥的話，盡量不要吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，豬蹄，肉皮量的食物，另外不要吃含糖比較豐富的食物，如蛋糕奶油，含糖比較豐富的碳酸飲料也不要喝，如可樂，雪碧。意見建議：想要減肥的人要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧，這些食物所含的熱量并不高，是適合減肥的人吃的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-26 4303次

• 哪些是減肥食物
  減肥的食物種類是比較多的，首先比較常用的是一些牛肉和雞胸肉，蛋白質(zhì)含量特別豐富，可以給身體補充足夠的營養(yǎng)，但是脂肪含量是極低的，這個時候特別適合當做減肥的食物。再來可以使用一些燕麥來代替主食，也是比較好的減肥食物，燕麥的熱量相對是比較低的，而且這個時候又含有比較多的纖維素，可以促進胃腸道的蠕動，還可
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 224次

• 哪些是減肥食物
  減肥的食物有黃瓜、芹菜、辣椒、豆制品、普洱茶、蘋果，西柚等。這些食物里面含有比較豐富的維生素和纖維素，能夠促進機體的新陳代謝，不容易發(fā)胖。平時的時候可以多做些有氧運動，比如說短跑、游泳等。每天只吃七八分飽，按時吃飯，保持良好的心態(tài)減肥才會有所成效。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次