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雪碧會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

雪碧,還有生活當(dāng)中很多常見(jiàn)的碳酸飲料,比如可樂(lè)等等,這一類(lèi)的碳酸飲料都是含有很多酸性物質(zhì)的成分,當(dāng)人體攝入這些酸性的物質(zhì)以后,需要經(jīng)過(guò)身體的一些酸堿平衡的調(diào)節(jié)以及代謝,將這些酸性物質(zhì)排出到體外,那人體在排出酸性物質(zhì)的時(shí)候,勢(shì)必會(huì)帶走一些像鈣質(zhì)等無(wú)機(jī)離子。

如果人體通過(guò)尿液排出鈣的增加,很有可能導(dǎo)致身體內(nèi)的骨頭里面的一些鈣鹽的丟失,所以這個(gè)時(shí)候是很有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,如果您長(zhǎng)期攝入大量的碳酸飲料,那么骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn),也就大大增加。所以還是建議您避免大量攝入這些碳酸類(lèi)的飲料。

以上內(nèi)容僅供參考

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