預防胃食管反流，主要是戒煙、戒酒，忌食辛辣刺激飲食以及保持作息規律。胃食管反流病為臨床上一種常見的疾病，主要是由于胃酸的侵襲作用增強，及食管黏膜屏障作用減弱所致，預防胃食管反流主要要做到以下幾點：
第一，是戒煙戒酒，酒精和煙霧中的尼古丁能夠刺激食道下端及胃內胃酸分泌，從而使胃酸反流增多，引起胃食管反流。
第二，忌食辛辣刺激飲食，辛辣刺激飲食雖然能夠增強食欲，但是能夠刺激胃酸分泌，從而引起胃食管反流。
第三，保持生活作息規律，一日三餐要按時食用，不要熬夜，勞累等。
怎樣預防胃食管反流
周超副主任醫師
兗礦新里程總醫院 消化內科
2020-01-21 2498次
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什么是胃食管反流？胃食管反流病是一種胃內容物反流入食管，引起的一系列不適癥狀，以及由此產生相關并發癥的疾病，它主要分為兩類：第一類是反流性食管炎，也稱之為糜爛性食管炎。第二類稱為非糜爛性食管病。此外還有一些食管外的并發癥，比如反流性咽喉炎、反流性咳嗽、反流性哮喘等等。胃食管反流病引起的一系列癥狀，主要表現為反酸、燒心、反食、咳嗽、哮喘，甚至是鼻竇炎、中耳炎、肺炎，它既可以表現為食管內的一些癥狀，還可以表現為很多食管以外的，消化道以外的癥狀，使得大家不那么容易識別出來。
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李妮矯
主治醫師中日友好醫院
2019-07-04 10703次
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胃食管反流的危害？胃食管反流病的危害，主要反應在我們的食管，以及食管外的一些器官。它危害于食管，就可以導致，如果是一個慢性的長期發作的。這種胃食管反流病，如果沒有控制它的話，可以導致食管除了發炎之外，還可以出現食管的狹窄，食管狹窄了之后，就會出現我們的吞咽、進食的一個障礙，這個危害是非常大的。如果再沒有得到控制的話，它可以下一步，有可能會出現食管癌，barrett食管。barrett食管和食管癌。這兩類是胃食管反流病，最嚴重的一個并發癥，barrett食管基本上我們會認為，是一個食管的癌前病變。食管癌就不用說了，直接就是食管的惡性腫瘤了，這兩個是對食管最嚴重的危害。此外如果急性的比較重的危害，還可能導致我們食管的出血，常規來說它一般不出血，但是如果在合并我們惡心嘔吐，加上賁門黏膜的這種損傷的話，它可能會導致大出血，這是食管內的一些危害。對食管外器官的危害，主要表現在當胃食管反流，反流到我們的支氣管，肺上的時候，就可能會出現反流性的哮喘，反流性的咳嗽，然后吸入性肺炎，會對我們的呼吸系統，產生炎癥刺激，會危害呼吸系統。其次，如果反流到位置更高一些，到了咽部、喉部，就會引起聲嘶、咳嗽、咽部異物感，導致反流性咽炎、反流性喉炎。如果反流往上面更高走，就可能到鼻腔、耳朵，有可能會導致我們的鼻竇炎，還有中耳炎都有可能。
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李妮矯
主治醫師中日友好醫院
2019-07-04 5437次
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胃食管反流的預防胃食管反流病的預防通常包括飲食和生活習慣的改善，例如應該避免進食一些過油，過甜，難以消化的食物，例如糯米以及淀粉含量過高，或者甜食，巧克力等等，同時在餐后應該適當的輕微活動，例如散步等等，幫助食物消化，促進胃腸動力，避免反流。另外，患者在進食后應該避免立即坐臥，在睡覺時建議將床頭或者枕頭抬高10~20公分，減輕胃食管反流的癥狀，同時，胃食管反流病的患者還需要完善胃鏡檢查。語音時長 01:17”
顧竹君
主治醫師河源市人民醫院
2019-12-18 1718次
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如何預防胃食管反流預防胃食管反流主要是戒煙戒酒、忌食辛辣刺激飲食、生活作息規律。胃食管反流主要是胃十二指腸內容物反流入食道所引起的以反酸、燒心為主要癥狀的一種疾病。預防胃食管反流要做到以下幾點：第一，戒煙戒酒。胃食管反流必須戒煙戒酒，如果吸煙喝酒，酒精和煙霧中的尼古丁會損傷食道黏膜，從而導致胃食管反流病。第二，忌食辛辣刺激飲食。辛辣刺激飲食能夠刺激胃酸的分泌，導致胃酸分泌增加，從而容易反流至食道下段，引起胃食管反流病。第三，保持生活作息規律。一日三餐按時食用，過晚不在食用食物。語音時長 01:09”
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2020-01-21 2253次
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胃食管反流怎么預防病情分析：預防胃食管反流要避免喝飲料，因為飲料中的氣體會造成噯氣；還要避免食用辛辣或酸性食物、脂肪含量高的食物等。可以多吃谷類增加膳食纖維的攝入量。意見建議：建議是胃食管反流是可以通過日常的一些預防從而控制它的復發，注意養成良好的飲食習慣，同時也要進行日常的監測，定期復查，明確病情進展，再進行調理。
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-06-27 901次
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胃食管反流怎樣檢查病情分析：胃食管反流可以到有相關消化內科專業診療水平的綜合或專科醫院做24小時反流檢測、食管PH值檢測或食管測壓檢查，還可以做胃鏡檢查。意見建議：建議要清淡飲食，避免吃刺激性的食物如辣椒，過甜的食物如奶油，油膩的食物如巧克力，過酸的食物如山楂。戒煙、戒酒，不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料。要少吃多餐，不要過飽飲食。
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-06-27 901次
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胃食管反流怎樣治療胃食管反流可以通過改變生活方式、心理調節、口服藥物、內鏡治療、手術治療等方式進行治療，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、改變生活方式：患有胃食管反流時，應注意改變生活方式，避免睡前進食，進食后不要立即平臥，睡覺時可抬高床頭15~10厘米，同時應注意調整飲食，減少巧克力、咖啡、炸雞等食物的攝入，注
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
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胃食管反流進食的食物從口腔經咽進入食管再進入胃，食管與胃之間有一個叫做食管下括約肌(LES)的結構，它是一個抗反流屏障，可以阻止胃內容物反流向食管。胃食管反流病主要就是因為食管下括約肌功能障礙導致胃內容物反流進入食管而引起相關癥狀如燒心，如果食管黏膜出現糜爛、潰瘍則為反流性食管炎，反正為非糜爛性反流病。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-03 6616次
