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維生素E可以增強免疫力嗎

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醫生主講實錄

維生素E也具有提高免疫力的作用,但是如果患者單純的服用維生素E,提高免疫力的效果不是很好。

建議患者想要提高免疫力,一定要做到營養均衡,飲食多樣化,找出體內所缺乏的某種微量元素對癥補充。如果患者抵抗力低下,是由于缺鋅、缺鈣,或者是缺乏維生素B所引起來的,補充維生素E提高抵抗力的效果可能不是很好,建議患者一定要對癥補充。平時還應該要注意不要熬夜,保證睡眠充足,飲食上也要有規律,做到營養均衡。平時患者還應該要適當的鍛煉身體,才能夠增強體質,也能夠促進身體的新陳代謝。晚上患者也最好不要熬夜,因為熬夜有可能會導致身體抵抗力下降,而且還有可能會導致患者出現一些身體代謝差的現象。

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