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糖尿病該吃什么

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醫生主講實錄

對于患有糖尿病的患者,一般情況下,沒有什么特殊的飲食要求。主要就是要求患者要嚴格的控制飲食當中的一些熱量,含糖量比較高的、含熱量比較高的食物,要盡量的少吃或者是不吃。

同時還應該要注意,要求控制患者的碳水化合物的進食量,也就是說主食的量,是要嚴格控制的。而對于一些不能吃的東西,含糖量比較高的,升糖指數比較快的食物。比如說像稀飯,榴蓮,葡萄,提子,這這一類的食物盡量不吃或者是少吃。

而且在吃一些東西的時候也應該要注意,盡量減少主食的攝入量。這樣的話才能夠保證一天的總熱量的平衡。那么達到總的熱量平衡之后,才能夠達到比較良好的血糖的一個控制的目的,這個大家應該要注意一下。可以適當的吃一些粗糧,含糖量比較低的一些食物。

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