頸部出現扭傷的情況在日常生活中是特別常見，頸部扭傷一般都會導致頸部出現疼痛、活動受限，局部的輕微腫脹等一些不適的癥狀。脖子扭傷的治療其實特別簡單，早期給予一些冷敷的措施來處理，將冷毛巾敷在頸部上就可以了，這樣不僅可以鎮痛，還可以減輕腫脹。后期則需要給予熱敷處理，熱敷頸部，每次熱敷半小時即可。
除了冷敷熱敷來處理頸部扭傷外，也可以適當的配合頸部推拿按摩、理療等物理的措施來進行治療。如果疼痛比較嚴重，也可以適當的口服一些活血止痛膠囊來進行緩解。
小竅門脖子扭了怎么辦
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-05-11 4919次
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治療耳鳴的小竅門治療耳鳴有沒有小竅門，因為首先耳鳴有很多原因引起，那么耳科醫生會先給你檢查，看看這些引起耳鳴的原因，能不能明確的找到，比如說，有沒有外耳道的耳屎堵住了，有沒有中耳炎，如果是由這些，可以找到原因引起的，那么你首先要解決這些原因，另外很困擾的，就是醫生會告訴，你得的是一個神經性的耳鳴，你其他的地方沒有任何問題，就是和你的聽力下降，相伴隨而發生的，或者和以前接觸過的噪聲，有人受了一些，很大噪聲的暴露以后，刺激以后出現了耳鳴。那么這種情況下耳鳴怎么治療，治療它有一些，甚至一些客觀的，專業的治療方法，那么有沒有小竅門呢，其實小竅門很簡單，就是你要去首先要忽視它，你不能把它當作你的敵人，你要把它當作您目前，你越是忽視它，那么這個耳鳴的聲音，就越是不會被你所感知到，那么這種情況下，你需要保證充足的睡眠，你需要情緒放松，你需要去不要刻意地，去留意這個耳鳴的聲音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就會不會感知得，這么明顯這種耳鳴的聲音，那么這個耳鳴，對你就不會造成很大的困擾。
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謝靜
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-03 59172次
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去眼袋的小竅門實際上大家可能更關心一些非手術的方法去去眼袋，實際上這個呢，實際上，如果你是形成了特別明顯的眼袋的話，那么非手術是沒有特別好的方法，當然如果說你是眼袋還比較年輕，因為睡不好覺或者這段時間工作壓力比較大、失眠，形成的短期的一個暫時的眼袋，是可以通過休息，一些面部的護理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以達到去眼袋，讓它恢復的一個效果，這個和平時大家的護理有非常大的關系，所以這個小竅門呢，實際上也不是什么竅門，實際上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的質量，提高你睡眠的質量、減少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的護理，適當的按摩，這樣就可以達到一個減少眼袋的一個目的。
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鮑世威
副主任醫師北京醫院
2018-11-09 110736次
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脖子疼緩解小竅門由于智能手機的普及和一些人的工作性質等等問題，需要經常的這種坐立低頭，這個對頸椎產生的巨大的壓力，可以讓頸椎的生理曲度變直甚至反弓，同時伴有頸部肌肉這樣一個痙攣，在頸部頸椎，還有一些軟組織內產生一些無菌性的炎癥，這樣就導致了頸部的疼痛。如果出現這種疼痛的話大家可以按以下幾種方法先處理一下。第一，一定要制動休息，我們建議臥床休息，嚴格禁止這種長期坐立低頭的情況。第二可以在外面疼痛的部位，涂抹一些紅花油或者云南白藥，然后使用熱敷，熱敷您可以選擇使用熱水袋或者炒鹽熱敷，有條件的也可以使用艾條做一下艾灸，但是這個要注意防止燒傷。在一些疼痛比較劇烈的情況，還可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、塞來昔布這類的消炎止痛的藥物。經過上述的處理，如果疼痛不能夠緩解的話，那么就需要去醫院就診了。語音時長 1:54”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-10 23370次
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睡落枕了脖子小竅門落枕等到炎癥疼痛減輕時再考慮熱敷，以疏通經絡活血化於，可用熱毛巾，濕敷或用熱水袋干敷。有時間的話可以洗熱水澡。?尤其在頸部患者患處用熱水反復沖洗，邊洗，邊用水，邊用手按摩頸部效果更佳。貼藥膏可以選用一些外敷的藥膏，比如說熱敷靈、活血止痛膏、活血膏、寒痛樂，麝香虎骨膏等。對于緩解因落枕造成的肌肉疼痛，有挺好的療效。拔罐，如果落枕造成了你頸部肌肉嚴重痙攣或頭痛的話，可以采用拔罐的方法進行治療。語音時長 1:20”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-13 16881次
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口臭怎么辦去除小竅門病情分析：出現口臭是一種非常常見的臨床癥狀。很多人由于不注意保持口腔衛生，很少刷牙或者不刷牙，這樣就容易出現口臭的癥狀。意見建議：要去除口臭，首先要養成良好的生活習慣，保持口腔衛生。另外可以適當的喝一點花茶之類的，除了可以補水以外，還能減輕口臭。另外要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，也能夠緩解口臭的癥狀。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-16 5203次
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感冒鼻塞怎么辦小竅門感冒鼻塞可用棉簽蘸熱水在鼻腔里面做熱敷或者按摩或者用姜水泡腳，對鼻塞都有一定的緩解作用，用手指在鼻翼兩側按摩迎香穴也有效，可根據自己的鼻塞情況調整按摩的次數。也可運用藥物有效的緩解鼻塞，如蒼耳子煮水喝，或者拿棉簽兒蘸蒼耳子煮的水浸潤鼻腔，對于緩解有幫助。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 3001次
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風寒感冒怎么辦小竅門風寒感冒是冬季常見的疾病，主要由風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。其癥狀包括渾身酸痛、流鼻涕、打噴嚏等。針對風寒感冒，除了及時就醫，還可以采取一些小竅門來緩解癥狀。在風寒感冒初期，及時采用藥物治療是非常關鍵的。常見的風寒感冒藥包括感冒清熱顆粒、通
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2023-02-17 0次
