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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7186次

• 大腿肌肉跳動(dòng)怎么回事

  大腿或者小腿的肌肉不自主的發(fā)生彈跳，引起下肢肌肉不自主跳動(dòng)的原因，比較常見的有三種。第一個(gè)是過度的勞累，比如說很長時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，然后某一次突然走路走的比較多，或者說去打了一場(chǎng)羽毛球，跑動(dòng)的比較多，第二天或者當(dāng)天晚上很多人就會(huì)出現(xiàn)大腿肌肉的不自主跳動(dòng)，也就是所說抽筋。還有一種情況就是受涼，因?yàn)橥炔康募∪庠谑艿胶涞拇碳ひ院髸?huì)引起局部的血運(yùn)障礙，血運(yùn)障礙就會(huì)引起支配肌肉的神經(jīng)一過性的損傷，表現(xiàn)出來是大腿肌肉不自主的跳動(dòng)，這也是常見原因。還有一種情況是比較嚴(yán)重的，頸椎管狹窄或胸椎管狹窄壓迫脊髓，因?yàn)閴浩壬线\(yùn)動(dòng)神經(jīng)元對(duì)肌肉抑制作用降低了，腿部的肌肉就會(huì)出現(xiàn)不自主的跳動(dòng)。如果這種癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，還是建議到正規(guī)醫(yī)院骨科做詳細(xì)的檢查，比如說做頸椎或者腰椎的核磁，明確一下，再進(jìn)行下一步的治療。

  

  01:54
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 8946次

• 肌肉勞損是怎么回事
  肌肉勞損通常有可能是由于工作壓力較大或者是由于長期的伏案工作造成。常見的治療方案包括短期的休息、冰敷、非甾體抗炎藥物的使用，血小板、血清治療，局部營養(yǎng)治療，激素治療等。個(gè)體治療具有較大的差別，通常限制或者是停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息，也可以局部注射醋酸氫化波尼松或者是同類藥物，可促進(jìn)炎癥的消退。再有就是止痛，采用紅外線，微波等理療，止痛藥。手術(shù)治療，僅適用某些特定的勞損，比如說狹窄性的腱鞘炎，還有就是合理的肌肉功能鍛煉，如腰背部的勞損時(shí)通過腰背部肌肉的鍛煉以主動(dòng)增加肌力。這以上的幾項(xiàng)治療更為重要，當(dāng)然，損則調(diào)勞則修，腱鞘癥狀多起于勞損，故而治療需以調(diào)修結(jié)合。
  語音時(shí)長 1:45”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1874次

• 頸椎肌肉勞損是怎么回事
  所謂的頸椎肌肉勞損，就是由于過度勞累，長時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，長時(shí)間的低頭等原因，使得肌肉高度的緊張，久而久之就會(huì)使得頸椎肌肉勞損了。一般會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，與肌肉勞損就會(huì)失去對(duì)頸椎的保護(hù)從而就會(huì)誘發(fā)頸椎病的發(fā)生，所以說對(duì)于頸椎肌肉勞損的病人還是需要積極的進(jìn)行治療，否則很容易就會(huì)引起頸椎病的發(fā)生的。一般對(duì)于頸椎肌肉勞損治療還是需要囑咐病人要以休息為主，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷，熱敷就起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀的作用。如果對(duì)膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥。再就是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，也可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩可以有效的治療肌肉勞損的癥狀，一般通過上面這些辦法，大部分頸椎肌肉勞損很快就會(huì)得到有效的改善的。
  語音時(shí)長 01:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-08 17279次

• 肌肉勞損是怎么回事
  病情分析：肌肉勞損通常是由于勞累過度，或者在工作時(shí)受到外力打擊，以及生產(chǎn)勞動(dòng)中不慎扭傷引起的。肌肉勞損會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮功能下降，使人出現(xiàn)肢體疼痛，肢體麻木，活動(dòng)困難現(xiàn)象，建議就醫(yī)后完善影像學(xué)檢查，了解肌肉勞損的具體情況。意見建議：肌肉勞損后要保持肌肉部位放松，通過推拿，針灸，理療，電磁療的方法恢復(fù)肌肉正常收縮功能，休養(yǎng)期間要避免長時(shí)間壓迫患處。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-27 603次

• 肌肉勞損是怎么回事
  腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 1701次

• 背部肌肉勞損是怎么回事
  通常由于是一種慢性或者是累積性的損傷。背部肌肉勞損是一種常見原因是由于肌肉急性的扭轉(zhuǎn)，或者是慢性累積的損傷。常見于肌肉活動(dòng)過多，或者是肌肉在靜態(tài)狀態(tài)下持久的緊張部位，導(dǎo)致的肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化，或者是肌肉局部感受到了寒冷。也可多見于肌肉扭
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 32次

• 頸椎肌肉勞損是怎么回事
  所謂的頸椎肌肉勞損，就是由于過度勞累，長時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，長時(shí)間的低頭等原因，使得肌肉高度的緊張，久而久之就會(huì)使得頸椎肌肉勞損了。一般會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，與肌肉勞損就會(huì)失去對(duì)頸椎的保護(hù)從而就會(huì)誘發(fā)頸椎病的發(fā)生，所以說對(duì)于頸椎肌肉勞損的病人還是需要積極的進(jìn)行治療，否則很容易就會(huì)引起頸椎病的發(fā)生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 331次