要想預防腦血管疾病，首先就要弄清楚哪些原因可以導致腦血管疾病的發生？比如說，最常見的腦血管疾病的原因有年齡的老化，長期的高血壓，糖尿病，高脂血癥沒有得到有效的控制，以及生活壓力大，喜歡抽煙喝酒，這些都是導致腦血管疾病的原因。
但是年齡的高危因素是沒有辦法人為控制的，在平時我們就需要控制好血壓，血糖，血脂，同時盡可能的規律生活，改掉抽煙喝酒等不良的生活習慣，這樣就可以在很大程度上推遲腦血管疾病的發生。
腦血管疾病如何預防呢
戴軍副主任醫師
黃石市中心醫院 神經內科
2020-01-07 1919次
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腦血管病如何預防我們知道腦血管病是一個可防可治的疾病。如果我們在很早期就把危險因素都很好地控制，我們是可以避免罹患腦血管病的。我們應該怎樣預防呢，首先我們要保持這種非常健康的生活方式，避免吸煙、飲酒，同時，把我們的危險因素控制好，控制血壓、血糖和血脂，然后我們建議60歲以上的老年人要每年定期篩查一下腦血管病，進行一下血管方面的檢查，及時地查明你的血管情況，這樣才可以給予有效的預防。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 2286次
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腦血管病應該如何預防？這是一個非常嚴肅的問題。腦血管病發病率高、致殘率、死亡率也很高，并且有年輕化的傾向。所以它的預防就非常非常的重要。首先我們要保證身體健康。那么有家族史陽性的這樣的患者，應該積極的預防。發現自己有一些個基礎項的基礎病，比如說高血脂的問題、糖尿病的問題、血管硬化的問題、血管發育不良等等的問題。都應該及早發現，及早進行治療。把基礎病控制好，就可以避免發生腦血管病。有了很好的預防措施，還應該有很好的預警的措施，在治療基礎病的同時，還應該監測血液中的一些變化。比方說血液中的蛋白信使、溶血磷脂酸等等。對于預防缺血性腦血管病，有一個預警的作用。對于那些個出血性的疾病，也應該控制好血壓，控制好血管，避免血管進一步的硬化，避免血壓出現了大起大落的波動，就能夠很好的做到一個預防的作用。避免了他的情緒的波動，避免了血管血壓的波動，就可以避免發生血管破裂等等。出血的病癥，總之、腦血管病的預防非常重要，只要我們認真的重視，就可以降低腦血管病的發病率，起到一個很好的預防的作用。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-24 2913次
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腦血管疾病如何預防腦血管的疾病多是腦動脈粥樣硬化，正常的人也會產生血管的老化，但是老化的程度相對比較慢。如果出現了較明顯的腦血管疾病，說明患者腦血管發育不良。建議一方面要注意定期的檢查腦血管，來了解它的狹窄，是否有必要進行手術或者介入手術的治療。另一方面在生活當中應當注意清淡飲食，避免吃過于辛辣刺激油膩的食物，避免吃熱量或者含有膽固醇量超高的食物，這樣可以預防高脂血癥、降低血糖的數值。只有慢性的疾病得到有效的控制，腦血管的疾病才能夠有效的預防。最后，建議患者按時按量服用醫生給的藥物，不可擅自停藥或換藥。語音時長 01:09”
李敏
主治醫師亳州市人民醫院
2019-06-19 1843次
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如何預防心腦血管疾病心腦血管疾病是中老年人比較常見的一種疾病，主要是由于年齡增長以后血管粥樣硬化，彈性變的差，而且血管的狹窄閉塞跟發病也有一定的關系，這樣很容易引起血管堵塞，影響心腦血管的供血，從而出現心腦血管疾病。預防心腦血管疾病主要需要做到以下幾點：第一，平時要注意養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃甜食和油膩的食物，盡量的不吃或者少吃油炸食品和動物內臟。第二，要養成良好的生活習慣，每天要進行適當的戶外運動，比如散散步，還可以聽聽音樂，放松心情，避免情緒過度緊張。第三，注意保證充足的休息，避免熬夜和過度勞累，要保持心情舒暢。第四，平時要注意定期的進行查體，如果存在有血脂高、血壓高，應該及時的使用藥物，避免誘發心腦血管疾病。語音時長 1:34”
馬春花
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-28 7132次
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腦血管疾病如何預防呢病情分析：生活方式上要注意低鹽低脂飲食，不要吃油膩的食物，要注意戒煙戒酒，適當的鍛煉身體，改善血液循環。控制好血壓，血糖，血脂等基礎疾病，必要時可以服用一些抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。意見建議：腦血管疾病發病率很高，致殘率致死率很高，建議患者一定要重視起來，平時養成良好的習慣。盡可能的減少腦血管疾病的發病，一旦出現發病，一定要盡快就診治療。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-22 902次
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如何預防心腦血管疾病預防心腦血管疾病，主要是控制好危險因素。對于血糖、血脂異常、有高血壓的患者來說，要服用降壓藥物，降脂藥物，穩定斑塊，控制好血壓。尤其是冬季是心腦血管高發季節，注意情緒變化，不要激動生氣。避免精神刺激，三餐要規律，不能吃過飽。
張鑫
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-25 2902次
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如何預防心腦血管疾病心腦血管疾病可以從注意飲食、適度運動、保持作息規律、定期體檢、積極的治療高血壓、糖尿病等疾病進行預防。1、注意飲食：不良的飲食習慣，是引起心腦血管疾病的主要因素之一，所以平時需要注意飲食，應保持低鹽、清淡飲食，比如可以吃各種新鮮的蔬菜和水果、玉米、燕麥、瘦肉等食物，避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，比
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-08-23 0次
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冬季如何預防心腦血管疾病冬季可從飲食，注意保暖，適量運動，合理用藥等方面預防心腦血管疾病。冬季氣溫逐漸降低，人體處于一種應激狀態，表現為血管收縮、代謝增加、心臟做功增加、血壓升高，所以要積極預防心腦血管疾病。1、飲食要以清淡，低鹽為主，多吃新鮮蔬菜水果，主食選擇粗糧，雜糧，不宜吃高熱量、高脂食品。2、要注意保暖，避免在寒冷
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-04 523次
