雙側膝關節輕度退行性變，首先要適當減輕體重，尤其是肥胖患者，要控制體重在正常范圍內，部分人群在減肥之后，癥狀就能夠得到很好的改善。
另外也要注意嚴格戒煙戒酒，養成良好的生活方式和飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，攝入適量維生素D，要避免過度服藥，可以適當進行醫療鍛煉，或者配合理療方式輔助緩解癥狀，比如針灸，艾灸，按摩，熱敷等，也要避免勞累，注意休息。必要時再應用外敷的膏藥或者乳劑等進行涂抹，也有助于緩解癥狀。
雙側膝關節輕度退行性變怎么辦
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2020-01-20 1826次
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 18391次
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膝關節退行性變怎么治膝關節退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個自然老化的因素，所以我們首先要針對這個原因，怎么去減緩它這個老化，減緩它摩擦這個退變，首先我們就在，平時首先要注意預防，咱們在體育運動過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關節的壓力，這樣髕骨關節的軟骨，互相磨損就會減輕了，同時我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關節液的分泌，或關節液成分的分泌，再一個，減少關節液的炎性因子的釋放，因為炎性因子刺激我們的滑膜，就會腫脹，會疼痛，而且這個炎性因子，會破壞我們關節軟骨，生成我們軟骨機制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養補充劑，或粘彈性補充劑，再上一個嚴重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關節鏡的，微創的去治療，去給他射頻，消融，把關節面修得平一些，再一個，就可能改變一些關節的力線，或最后的程度，由于關節軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進行關節的部分置換，或全膝表面置換。
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曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-24 34603次
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雙膝關節輕度退行性變怎么辦在病人出現雙膝關節輕度退行性變以后：一是要注意保護雙膝關節，避免雙膝關節部位過度受力磨損，特別是對于蹲起，跑跳，登山，爬樓梯的活動一定要盡量的少做，以免導致雙膝關節磨損加重，就會引發退變加重，還要多注意保暖，避免受涼，避免外傷，以免導致膝關節部位腫脹，疼痛的加重。二是在出現雙膝關節退行性變以后，可以多吃一點高蛋白，高鈣，高纖維素，高維生素的食物，來緩解癥狀和延緩疾病的發展。三是是有膝關節部位疼痛時，可以多行膝關節部位熱敷理療，以及應用軟骨營養藥物，配合活血化瘀的藥物，來緩解癥狀，也能夠緩解膝關節不退變的發展。語音時長 01:24”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-24 2712次
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雙側膝關節退行性變怎么辦雙側膝關節都出現了退行性變，患者也不必過度緊張和焦慮的，要積極的尋找和去除誘發加重的因素。比如肥胖患者需要適當的減肥，而且也要注意避免關節負重，避免做劇烈的運動和鍛煉，也要注意保暖，做好膝關節的護理和保養，防止病情進展。另外，可以適當的進行醫療鍛煉或者配合理療方式輔助調理。當然，如果患者癥狀明顯，可以應用鎮痛藥或鎮靜藥、肌松藥等對癥處理，膝關節腔內還可以注射玻璃酸鈉，有助于改善功能，也可以聯合軟骨保護劑共同治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-03-03 2318次
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雙側膝關節退行性變怎么辦病情分析：雙側膝關節退行性變，往往是跟年齡、衰老以及過度損傷或者肥胖等因素有關。所以要積極的去除各種誘發因素，適當減肥，有助于減輕癥狀；另外也要堅持做醫療鍛煉，但要避免過度勞累，可以配合理療方式緩解癥狀。意見建議：如果癥狀明顯，可以應用鎮痛藥，比如依托考昔片抗炎鎮痛對癥處理；也可以應用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖等治療；還可以關節腔內注射玻璃酸鈉，也能起到改善癥狀，延緩病情進展的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-16 1201次
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雙側膝關節明顯退行性變怎么辦病情分析：雙側膝關節明顯退行性變多數采取保守治療，口服非甾體抗炎鎮痛藥物、營養軟骨藥物、活血化瘀藥物等，關節腔注射玻璃酸鈉，物理治療包括針灸、按摩、熱敷等。保守治療無效，病情加重時考慮采取手術治療。意見建議：患者應注意改變不良的生活及工作習慣，避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯、爬山等，注意控制體重，可以改善、減輕關節疼痛。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-05-07 402次
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右側膝關節輕度退行性變怎么辦右側膝關節輕度退行性變患者可以通過以下方法來改善：1.如果患者關節腫痛不明顯，活動沒有明顯的受限，可以先不用藥。通過運動鍛煉的方法來改善關節的功能，鍛煉可以選擇比較舒緩的運動，比如體操、散步、慢跑等，不要進行過于劇烈的運動，比如爬山、競賽。2.患者要注意保護膝關節，避免受涼、受寒、受濕，盡量避免膝關
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-20 668次
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雙膝關節退行性變怎么查體雙膝關節退行性變的查體，可以通過以下方法來進行。首先患者雙膝關節伸直，通過觀察判斷是否有局部的軟組織腫脹，有沒有壓痛。通過活動髕骨的方法判斷髕骨活動度；通過屈伸關節判斷關節的活動功能，以及是否有明顯的骨擦感、骨擦音。對于關節退行性變的查體，要結合影像學方法，比如關節的X線片，通過X線片可以發現有骨質
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-20 848次
