痛經是可以調理的，痛經一般是由于外感寒邪導致寒邪凝滯，阻滯經絡，或者是由于長期不運動，所導致的經絡阻滯不通，而不通則痛。
所以痛經的患者在平時的調理中一方面要注意防寒保暖，一方面要注意進行適當的運動，防寒保暖，首先要做到的是不要穿露臍裝，也不要穿露腳踝的褲子，飲食上不能吃太多生冷寒涼的食物，特別是夏天不要吃冰淇淋，不要喝冷水，另外，多運動，一定要注意，盡量的堅持體育鍛煉一周2至3次，每次40分鐘以上的有氧運動，對于調理痛經有非常好的作用。
痛經可以調理嗎
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-08-11 4506次
00:00
01:17
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
痛經怎么調理呢痛經怎么調理。第一，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。
01:14
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 12242次
-
痛經吃什么調理痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。
02:24
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-08-23 42617次
-
藥膳可以調理痛經嗎藥膳可以作為輔助療法，用來改善痛經。經常用的藥膳有參芪補膏，調經草湯等，參芪補膏的全方如下，黨參50克，黃芪，當歸各30克，大棗20克，紅糖100克。它的功效主要是補氣補血，一般用于氣血不足的痛經。另外還有調經草湯，全方如下，肥瘦豬肉，調經草各60克，蔥、姜，八角少量，它的功效主要是補氣行氣調節痛經，用于輔助治療氣滯血瘀型的痛經，因此來說，藥膳對于痛經治療有輔助作用。語音時長 01:13”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-31 1670次
-
痛經吃什么可以調理痛經的患者要想調理，絕大多數是可以通過吃中成藥或者中藥或者是理療的方法，針灸，都可以對痛經起到治療的作用。痛經的治療絕大多數可以根據情況，如果是有子宮內膜異位癥的患者，這個時候引起的痛經可以到醫院做彩超明確診斷，這個時候可以根據情況對癥治療子宮內膜異位癥。再有痛經如果是宮寒引起，這個時候可以吃溫經散寒，暖宮止痛的藥來對癥調理。再有痛經如果是因為氣滯血瘀引起，可以吃活血化瘀，通經止痛的藥來調理。平時飲食上不能吃寒涼食物，不能喝冷飲，一定要根據情況注意保暖。再有平時要是有宮寒情況可以溫水泡腳，暖寶熱敷肚子來對癥調理。語音時長 01:11”
李慧慧
主治醫師山東大學齊魯醫院
2019-10-17 3698次
-
痛經可以調理嗎病情分析：調理痛經的方法：一，運動調理方法：1.體質虛弱者加強體育鍛煉。2.練習瑜伽操，能緩解痛經。二，藥物調理方法：1.服用維生素B?。2.適當的服用止痛藥，比如布洛芬、阿托品、洛索洛芬鈉等。三，熱敷、按摩等方法。四，飲食方法：1.保持飲食均衡。2.不要吃含咖啡因的食物。3.每晚喝牛奶加蜂蜜。意見建議：建議平時注意腳的保暖，每天用熱水泡腳。鍛煉身體，提高身體免疫力。同時需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-07-08 1801次
-
藥膳可以調理痛經嗎病情分析：藥膳對痛經患者有一定的輔助調理作用。患者可以酌情選用，這樣對痛經的環節會有所幫助，根據不同痛經的癥型，可以選擇不同的藥膳方。意見建議：患者一定要在醫生指導下服用，不能盲目食用。平時要注意休息，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。注意保暖，不要著涼。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-28 802次
-
哪些藥可以調理痛經治療痛經的藥物有很多，有中藥也有西藥，比如說前列腺素合成酶抑制劑，布洛芬，酮洛芬，雙氯芬酸等等，或者是口服避孕藥。中成藥比如說田七痛經膠囊，益母草顆粒。中藥比如說適用于氣滯血瘀的膈下逐瘀湯，寒凝血瘀的少腹逐瘀湯、溫經散寒湯，濕熱瘀阻的清熱調血湯，氣血虛弱的黃芪建中湯、圣愈湯，腎氣虧損的益腎調經湯、調
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-11-11 2211次
-
痛經怎么調理痛經的概述：痛經指月經前后或行經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴重影響生活質量者。痛經高發年齡是青少年，女孩初潮來臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導致月經不規律，女孩沒有經驗和思想準備，導致精神和身體的不適。1、當初潮來臨時，首先經期保暖，避免受寒及經期感冒；2、經期禁食冷飲及寒涼食
左曉玲
副主任醫師榆林市星元醫院
2018-09-10 7640次
