中暑如果有腹瀉的現象,那么這種情況下一定要注意需要及時的補充水分,補充電解質,以防脫水造成電解質紊亂的現象,可以適當的喝一些淡鹽水或者是補充補液鹽來補充電解質。
同時還應該要注意,到一個陰涼通風的環境當中去,而且飲食上也要以清淡為主,不吃辛辣油膩生冷刺激性的食物,中暑出現腹瀉實際上就是由于過熱引起的一些腸道功能的障礙,導致液體的大量流失導致的脫水和電解質紊亂的這樣一個現象,這個大家應該要注意放松心情,不要有太大壓力,飲食上可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜,從而補充必要的電解質和維生素。
另外還應該要注意,如果情況比較嚴重的話,建議最好去正規的大醫院去檢查一下,明確病因對癥治療是關鍵。