這要依據(jù)該患者的心肺狀況以及年齡而制定。如果該患者比較年輕，心肺功能還好，可以通過騎自行車、登山、爬樓或者游泳、打球，時間由短到長，強度由弱到強，來鍛煉肺活量。如果是心肺功能稍微差一些，可以通過慢步行走、打太極或者跳廣場舞來鍛煉肺活量。
如果是心肺功能比較差，不能耐受活動，可以通過做呼吸操，比如做復(fù)式呼吸或者是縮唇呼氣來提高肺活量。
肺氣腫如何鍛煉肺活量
何花主治醫(yī)師
九江學院附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2019-08-11 2347次
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強光亮
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-30 13930次
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張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 6305次
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如何提高肺活量鍛煉肺部功能肺活量，是指在最大吸氣后，再盡最大能力所呼出的氣體量，這主要是反應(yīng)他的肺的功能主要的一個指標，肺活量越大，相對身體供氧能力就越強。因此，在平時生活中，不管是是否有肺部疾病的人，均可以通過鍛煉來提高肺活量，這樣我們的肺會更健康。提高肺活量的方法有很多，針對不同年齡段和自身的身體狀況，可以采取相應(yīng)的提高肺活量的運動。針對老年患者或者是長期不能下床活動的人，可以大聲朗誦詩文或者是唱歌，可以達到提高肺活量。也可以在床上，利用上肢來進行擴胸運動，也可以達到提高肺活量的功能。針對年輕人來說，可以用游泳，還有長跑、攀登等方法，均可以達到很好的增加肺活量的作用。如果是一些老年患者可以下床活動，并且不能劇烈運動，可以適當?shù)拇蛞幌绿珮O拳，也是提高肺活量。語音時長 1:44”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
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肺氣腫如何鍛煉病情分析：肺氣腫主要選擇一些程度不是太劇烈的，輕中度運動，以有氧運動為主，如散步，慢跑，快走，太極拳，八段錦，廣場舞等等。若運動過程中出現(xiàn)胸悶氣促等不適應(yīng)及時停下，運動降低運動強度，休息后再做觀察，不要勉強。意見建議：建議肺氣腫患者應(yīng)堅持定期復(fù)查，平常生活中適當鍛煉身體，控制體重，避免肥胖的出現(xiàn)，戒掉吸煙的不良生活嗜好。
尹倩然
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肺氣腫患者如何鍛煉病情分析：肺氣腫的患者，鍛煉時應(yīng)選擇一些強度不太大，能夠有效的改善肺功能的一些鍛煉，如縮唇呼吸，腹式呼吸，有氧運動可以選擇散步，太極拳，八段錦，慢跑，運動的時間每天以30分鐘到40分鐘為宜。意見建議：肺氣腫的患者，平常生活中應(yīng)堅持佩戴口罩，戒掉吸煙飲酒，不良生活嗜好，多吃蔬菜水果，雞魚肉蛋。平時注意保暖，避免受涼感冒。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
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蘇遠
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
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暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-29 877次
