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• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復的拉傷、勞損，導致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現了病變、跟骨出現了骨內的囊腫、跟骨出現了骨折、跟骨出現了腫瘤、跟骨出現了一些系統性炎癥問題，比如風濕類風濕，都會產生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經支配的，如果支配腳后跟的神經受到了刺激、受到了壓迫，也會出現腳后跟疼痛。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 8353次

• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運動損傷有關系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調整筋膜的張力，甚至于需要做手術把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 8813次

• 跑步腳后跟疼
  跑步后發生了腳后跟疼痛的情況，一般多可能考慮由于長距離的跑步或者是由于跑場的地方凹凸不平，長期的摩擦腳后跟，導致足跟摩擦比較嚴重，從而引起出現的疼痛。另外一種情況還有就是腳后跟部的疾病引起的，比如日常生活中常見的跟骨的骨刺，或者是跟腱炎、滑膜炎等一些疾病，都是容易引起腳后跟疼痛的情況發生的。出現腳后跟疼痛的情況以后，一定要積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下嚴重程度，然后再給予一定的治療措施。還有就是跑步的時候盡量的選擇穿一些較軟、合適的鞋子，或者是使用一些海綿跟墊，然后減輕足跟的壓力。還有就是控制自身的體重，避免重體力勞動。如果是在跑步機上跑步的時候，盡量的不要穿鞋底太硬的鞋子。出現腳后跟疼痛的情況以后，每晚堅持用溫水泡腳30分鐘，然后適當的做一些足底的按摩，以促進局部的血液循環。
  語音時長 01:47”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-06 10049次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過程中存在著姿勢的不正確，還有就是跑步時候過于劇烈，還有就是運動量過大、時間長，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強度的運動過程中，足跟長時間的被摩擦而出現了損傷、疲勞從而導致出現了腳后跟疼痛的情況發生。出現這種情況最主要的就是嚴格的臥床休息，然后適當的減少一些運動量。也可以適當的給予一些熱水的泡腳，然后促進血液的循環來緩解疼痛就可以。如果癥狀用了一些熱敷或者是一些嚴格臥床休息還是不能得到緩解，一般多可能就是由于腳后跟的一些疾病而引發出現。比如常見的跟腱炎、跟骨的骨刺，跑步以后就會導致疼痛的癥狀加重。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-13 8702次

• 腳后跟疼什么毛病
  腳后跟疼是中年人常見的一種癥狀，是腳后跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現了軟組織的炎癥。其病因與過度行走、過度負重、局部刺激、年齡等因素有關。腳后跟疼患者可選擇鞋底較軟的鞋子，使其減少對腳后跟的刺激；也可用一些膏藥或口服消炎止痛藥進行治療；嚴重者可選擇封閉治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 2401次

• 腳后跟震傷多久恢復
  病情分析：一般患者要一個半月左右才能夠恢復正常。主要是出現了局部的微細骨折，或者跟腱出現部分的撕裂，大部分患者是進行保守治療。意見建議：患者的根部要進行支具或者是石膏固定，避免進一步損傷，局部還可以進行理療，比如熱敷，紅外線照射，促進局部血液循環，有利于軟組織愈合。出現明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，比如對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋片等。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-25 1301次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過程中存在著姿勢的不正確，還有就是跑步時候過于劇烈，還有就是運動量過大、時間長，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強度的運動過程中，足跟長時間的被摩擦而出現了損傷、疲勞從而導致出現了腳后跟疼痛的情況發生。出現這種情況最主要的就是嚴格的臥床休息，然后適當的減少一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 376次

• 腳后跟無力如何恢復
  腳后跟無力可能是缺鈣、骨質疏松、腰椎間盤突出癥等原因引起，建議在醫生指導下應用藥物恢復。1、缺鈣：缺鈣通常是由于鈣攝入不足或消耗過多等原因引起，患病后會導致肌肉的敏感性降低，此時就容易使肌肉產生疼痛感，還會出現腳部無力的情況，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療，比如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-01 0次