感冒的患者應當從以下幾方面進行調理：
一，要保證有良好的作息規律，保證每日充足的睡眠，避免熬夜，避免過度的勞累。
二，在飲食上要注意清淡易消化飲食，不要進食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，比如辣椒、油炸食品、肥肉等等。多進食一些新鮮的蔬菜和水果。要多喝溫開水，避免飲用一些生冷的飲料。
最后，根據自身的情況進行合適的體育鍛煉來增強自身抵抗力。
感冒怎么調理
梁菲菲副主任醫師
張家口市第一醫院 普通內科
2020-06-08 2442次
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免疫力低下反復感冒怎么調理免疫力低下，經常感冒，這種情況一定要注意。可以服用免疫調節藥物脾氨肽口服溶液，或者是服用VC來增加機體免疫力。只有提高機體的免疫力才可以杜絕這種反復感冒的現象。平時一定要注意保暖，及時添加衣物，避免受風、著涼；飲食上多吃一些富含蛋白質、富含維生素的食物，比如，可以多吃一些營養豐富的肉、蛋、奶等食物，可以給機體補充足夠的蛋白質；多吃蔬菜和水果；適當的運動，尤其是戶外運動，比如慢跑、爬山等，可以促進機體的血液循環，增強機體的代謝能力，提高身體免疫力；還要保證充足睡眠，不要熬夜，規律作息；保持心情舒暢，樂觀的情緒，避免過大的精神壓力；不抽煙，不喝酒。做到上述這些方面，對增強體質，提高免疫力，預防或者減少感冒的發生，減輕感冒發作時的癥狀，都是有很大幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:41
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-29 30884次
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體質弱容易感冒怎樣調理體質虛弱容易感冒，可以通過體育運動來增強體質，提高免疫，也可以通過服用脾氨肽口服溶液或者中醫藥調理來使我們的體質增強，免疫力提高，從而達到抵御細菌、病毒或者其他病原體的目的。對于體質弱容易感冒的患者，建議平時進行一些適量的體育運動，比如跑步、跳繩、健身等等，來增強體質，提高免疫力，能夠起到提高機體抵御病毒、細菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發期，要加強個人防護，比如外出時戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場所，以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，提高機體對感冒、肺炎等呼吸系統疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:47
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-29 27555次
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容易感冒怎么調理首先，在生活上面要養成一個良好的生活規律，要早睡早起，保證足夠的睡眠，養足精神。其次，在飲食方面要均衡，不要吃過分辛辣，過分刺激性，過分霉變的食物，不要喝酒，不要抽煙，不能暴飲暴食，食物營養要均衡，適當的攝入一些優質蛋白和植物纖維。第三，進行適當的運動，通過體育運動能夠增強身體的體質，能夠提高身體的抗病能力，也能夠提高心肺功能，對于預防感冒有很好的效果。第四，適當的時候可以洗一下冷水澡，在身體允許的情況下，適當洗冷水澡能夠提高身體抗寒的能力，能夠減少感冒的出現。語音時長 1:30”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-07 3551次
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經常感冒怎么調理經常感冒采取以下措施進行調理，多喝溫開水，多吃一些富含水分和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，加強營養，多進食一些優質高蛋白的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉，提高身體的抵抗能力。注意休息，不要熬夜，不抽煙，不喝酒，加強鍛煉身體，勞逸結合，感冒流行的季節，盡量不要到人多聚集的地方去，如超市，電影院，游樂場所等，減少感冒病毒的交叉感染，居住的房間加強通風換氣語音時長 01:10”
許鵬
副主任醫師宜春市人民醫院
2021-06-22 1159次
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經常感冒怎么調理病情分析：經常感冒可以做如下調理：第一、鍛煉身體增強體質。第二、保證充足的睡眠，避免勞累以及熬夜。第三、注意手衛生，房間開窗通風。第四、接種流感疫苗、肺炎疫苗以及新冠疫苗。第五、通過食療增強免疫力，可以食用枸杞、海參、牛奶、西蘭花、香菇等食材。意見建議：經常感冒一般是因為自身免疫力下降，或者患有某種慢性疾病，例如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、腫瘤以及免疫缺陷等疾病導致的。所以建議增加營養，加強鍛煉，提高自身免疫力。
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2021-03-22 1003次
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容易感冒怎么調理容易感冒多見于是體質虛弱、抵抗力低下引起的，稍微不慎就會引起感冒，如果不及時治療，或治療期間反復受涼會引起病情遷延，久治不愈。建議平時不要受涼，多喝開水，多吃蔬菜水果，雞鴨魚肉、蛋類、牛奶等都要吃，葷素搭配，保證足夠的營養，經常運動，才能使自己的身體增強，抵抗力提高，可以服用匹多莫德口服液，增強抵抗力，最好的還是飲食調理。
彭淼云
主治醫師茂名市人民醫院
2018-11-16 2201次
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感冒氣虛如何調理感冒氣虛可以通過規律作息、多飲水、適當運動等方式調理。1、規律作息：如果作息不規律，經常熬夜，可能會損傷身體，使病癥加重。平時應保證充足睡眠，規律作息，有助于體力的恢復，對改善感冒氣虛有一定的幫助。2、多飲水：在日常生活中，還要適量的多飲水，能夠加速身體的新陳代謝，將體內的毒素經尿液排出，對身體恢復
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-02 0次
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如何調理產后反復感冒產婦在產后反復感冒，這種情況主要考慮可能是由于產婦體質比較虛弱，或者是氣血虧虛所引起來，建議患者可以多吃一些補氣補血的食物，比如像東阿阿膠或者是紅棗以及桂圓，荔枝等。另外也可以適當的運動增強體質，但是一定要注意多休息，不要過度勞累，同時晚上也不要熬夜，保證睡眠充足。但是如果產婦抵抗力低下比較嚴重，可
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 532次
