在備孕期間，是可以多吃一些新鮮的水果的，比如蘋果，葡萄，草莓，香蕉等都是可以的。這些水果中含有豐富的維生素以及礦物質，對于備孕是非常有益的。另外，備孕期間要注意營養的均衡，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如牛奶，雞蛋，瘦肉等，這些都是可以的。
備孕期間一定要注意休息，避免熬夜等情況的發生。長期熬夜容易導致女性內分泌失調，從而導致排卵異常等情況的發生。另外，備孕期間也是需要戒煙以及戒酒的。煙酒刺激可以導致胎兒畸形。
備孕吃哪些水果好
呂鴻興主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦產科
2020-03-12 3357次
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備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3700次
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備孕可以吃龜苓膏嗎備孕期間是可以吃龜苓膏的。龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。但是因為龜苓膏具有瀉下作用，孕婦和兒童應盡量不要吃。備孕狀態的女性也最好也不要吃。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-17 11975次
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備孕前期吃哪些水果女性在備孕前期是可以多吃一些新鮮的水果，一般情況下，大多數的水果都是可以吃，比如說蘋果，葡萄，香蕉，梨都是可以吃。這些水果中含有豐富的維生素以及葉酸，這些對于備孕是非常有好處。另外，在備孕前期，除了多吃一些新鮮蔬菜以及水果以外，也要補充適當的蛋白質，可以多吃一些富含蛋白質的飲食，比如說瘦肉，牛奶，雞蛋。另外在備孕前期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，這樣可以更加有利于懷孕。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-09 1823次
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備孕吃些什么水果好女性在備孕期間適當吃一些新鮮水果，是非常有好處的，一般情況下，可以多吃一些蘋果，葡萄，香蕉，草莓等。這些水果中含有豐富的維生素C，并且還可以補充葉酸。另外，在備孕期間除了多吃新鮮的水果，也可以多吃一些干果，比如說核桃，榛子，花生，瓜子等，都是可以的。另外，在備孕期間也需要保證營養的均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜與水果，以及富含蛋白質的營養飲食。比如說蛋類，肉類等。另外，在這期間也需要注意休息，一定要保證足夠的睡眠時間。語音時長 01:12”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-09 1505次
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備孕吃哪些水果好病情分析：在備孕期間應該吃新鮮的水果，如蘋果，香蕉，葡萄，桃，櫻桃，山竹等。還應該多吃一些新鮮的熟的蔬菜，如大白菜，胡蘿卜，蘿卜，冬瓜，南瓜等。意見建議：在備孕期間還應該注意保持愉快的心情，緩解生活和工作的壓力，每天應該適當的運動運動，提高身體的免疫力，女性應該吃葉酸片來預防胎兒神經管畸形。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-15 902次
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備孕前期吃哪些水果病情分析：備孕前期女性最好吃一些新鮮的時令水果，不要吃反季節水果，可以每天吃一個蘋果，平時也要吃獼猴桃、葡萄、橙子、香蕉等，這些含有豐富的維生素和氨基酸，對于女性身體是非常有利的。意見建議：建議女性在備孕前不僅要吃水果，也要多補充蛋白類的食物，比如像牛奶，雞蛋，瘦肉等，也平時也要保持外陰清潔衛生，性生活的衛生，保持心情舒暢，作息規律，這些對備孕都是有幫助的。
梁芳
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-23 902次
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備孕女性吃什么水果好女性在備孕期間可以適當的多吃一些富含維生素的水果比較好，比如蘋果，香蕉，檸檬，獼猴桃等。另外也要注意優質蛋白的攝入，多吃一些豆制品，雞蛋，動物肝臟等。在此期間，女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張。在備孕期間，建議女性養成良好的飲食習慣，不
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
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備孕的人吃什么水果好女性在備孕期間吃芒果，蘋果，香蕉，獼猴桃等水果都是比較好的。另外在備孕期間，女性一定要保持平和的心態，不能過度緊張，飲食要搭配合理，不過暴飲暴食，不吃辛辣刺激性的食物，不喝冰鎮的飲品。在備孕期間，女性一定要遠離可能含有輻射或有毒化學物質的工
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
