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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血脂患者在平常飲食上一定要注意飲食清淡,少吃含有熱量,膽固醇,脂肪較高的食物,盡量的以清淡飲食為主,要減少肥肉,乳制品魚籽,油炸食品等食物的攝入。平常可以多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如可以多吃蔬菜水果,五谷雜糧,因?yàn)樵黾痈呃w維的飲食有助于降血脂,平常比如可以多吃一些玉米皮,豆類,海藻這些食物,都有利于控制血脂的升高,能夠降低身體的一些脂肪含量。

以上內(nèi)容僅供參考

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